Najnovije

  • Blog-Posts-Nutrition-Nerds-Breakfast

    Mršavljenje

    Visoko proteinski doručak pomaže pri gubitku masnoće

    Proteinskim doručkom unosite kalorije, ali i skidate salo. Dok većina ljudi ne uspije nešto pojesti ujutro, a to je oko 31 milijun Amerikanaca – znači oko 10%...

  • zdrava-probava

    Zdravlje

    Zdrava probava, zdravi vi

    Kako bi vaš probavni sustav tekao glatko, usredotočite se na vlakno, tekućine i redovito vježbanje. Ako više ljudi stvarno misli o tome koliko je njihov...

  • featured-image-weight

    Mršavljenje

    Savjeti za dijetu koje ne biste trebali ignorirati

    Postoje mnoga popularna uvjerenja o najboljem načinu o tome kako izgubiti težinu, ali neki savjeti za dijetu ne mogu pomoći – i vjerojatno ih treba...

  • Efektivni načini za stvaranje zdrave navike

    Lifestyle

    Efektivni načini za stvaranje zdrave navike

    Zdrav stil života počinje sa stvaranjem zdrave navike za sebe. Evo nekoliko savjeta o tome što možete učiniti. Najbolji način za stvaranje zdrave navike je...

  • zdrav_rucak

    Zdrava prehrana

    Kako mudro potrošiti kalorije za ručak

    Mudro odaberite da biste dobili najbolju kalorijski nutritivnu vrijednost za svoj ​​ u vrijeme ručka. Prije nekoliko tjedana sam predstavio ideju “novčanik kalorija”. Ideja novčanik...

  • health-and-beauty

    Zdravlje

    Hormonalne promjene i vaša koža

    Hormonalne promjene doživi svaka žene bez obzira na to imala ona 20 ili 60 godina. Tijekom različitih faza života, bilo da je u pitanju pubertet,...

  • Super Hrana

    Zdrava prehrana

    Super hrana: kakva je to hrana i gdje ju možemo dobiti

    Super hrana nije samo trend o kojem svi raspravljaju. Ako jedete puno biljne hrane, jedete super hranu. Praćenje najnovije “super hrane” je poput praćenja modnih...

  • trening

    Fitness

    Trenirajte poput profesionalca: Otkrijte svoj pravi potencijal

    Shvatite svoj trening ozbiljno, pronađite svog unutarnjeg sportaša i počnite trenirati poput profesionalca. Danas ću vam reći kako sportaši treniraju svoje tijelo da bi optimizirali...

  • team-olympus-3-day-trial-poster1

    Herbalife

    Prihvatite 3-dnevni izazov!

    Jos uvijek niste pronašli idealan doručak? Želite više energije, otopiti masti, skinuti kile, dobiti misićnu masu? Prihvatite trodnevni izazov! Što ćete dobiti: više energije, podršku, besplatnu analizu...

  • zdravlje

    Istaknuto na naslovnici

    Postavite se za uspjeh

    Zdrava prehrana nema stroga prehrambena ograničenja, možete biti nerealno mršavi, ili jednostavno uživati u hrani koju volite. Umjesto toga, hranu koju volite jedete radi dobrog...