Zdrava prehrana

Top namirnica tjedna – Komorač

Kad govorimo o mediteranskom bilju koje može biti izuzetno dobro za tvoje zdravlje, onda svakako treba spomenuti komorač, koji se.

Kako uz pomoć prehrane napokon pucati od energije?

Nedostatak energije može biti nuspojava dijete, ali samo ako je ekstremna i tjera te na izgladnjivanje. Evo kako jesti zdravo.

Top namirnica tjedna – Rotkvica

Kad govorimo o proljetnom zdravom povrću, onda tu rotkvica zauzima važno mjesto, koja svojim nutritivno bogatim sastavom pomaže i prilikom.

Zdravlje

Kakve posljedice ima kronični stres i kako ga pobijediti?

Stres je stanje organizma nastalo pod utjecajem pretjeranog izlučivanja kortizola, a može negativno utjecati na tvoje zdravlje, kao i brojne.

Top namirnica tjedna – Komorač

Kad govorimo o mediteranskom bilju koje može biti izuzetno dobro za tvoje zdravlje, onda svakako treba spomenuti komorač, koji se.

Kako uz pomoć prehrane napokon pucati od energije?

Nedostatak energije može biti nuspojava dijete, ali samo ako je ekstremna i tjera te na izgladnjivanje. Evo kako jesti zdravo.

Fitness

Pet razloga zašto kettlebell može biti tvoj najbrži put prema mršavljenju!

Kettlebell iliti girja poseban je tip utega koji se pokazao iznimno praktičnim i efikasnim za vježbanje u udobnosti doma. Donosimo.

Mini Bands – praktična traka koja će učvrstiti tvoje tijelo!

Kad govorimo o rekvizitima koji mogu podići tvoju tjelovježbu na viši nivo, definitivno moramo spomenuti Mini Bands, pogodan za rad.

Elastična pilates traka – praktičan rekvizit koji pomaže pri mršavljenju!

Ako želiš kvalitetno izgraditi tijelo u udobnosti svog doma elastična pilates traka u tome ti definitivno može pomoći, jer je.

Mršavljenje

Željeti smršaviti do točne kilaže – je li to zaista pravi pristup?

Iako mnogi koji pokušavaju dovesti kilažu pod kontrolu postavljaju fiksnu kilažu kao konačni cilj, istina je da brojka na vagi.

Top namirnica tjedna – Komorač

Kad govorimo o mediteranskom bilju koje može biti izuzetno dobro za tvoje zdravlje, onda svakako treba spomenuti komorač, koji se.

Kako uz pomoć prehrane napokon pucati od energije?

Nedostatak energije može biti nuspojava dijete, ali samo ako je ekstremna i tjera te na izgladnjivanje. Evo kako jesti zdravo.