Izbor urednika
Zdrava prehrana
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
- 4 minute čitanja
Zdrava hrana skupa? S njom ćeš zapravo uštedjeti novac!
Jedna od najvećih zabluda u koju vjeruju oni koji jedu nutritivno siromašnu hranu glasi – zdrave namirnice su previše skupe..
- 4 minute čitanja
Pet ljutih začina koji pomažu tvom zdravlju i liniji!
Iako u hrvatskoj kuhinji baš i ne koristimo mnogo različitih ljutih začina, istina je da u umjerenoj količini itekako mogu.
- 4 minute čitanja
Zdravlje
Je li zaista dobra ideja jesti slatko u perimenopauzi?
Iako hormonalne promjene u perimenopauzi mogu povećati želju za unosom šećera u tijelo, istina je da pretjerano uživanje u čokoladi,.
- 4 minute čitanja
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
- 4 minute čitanja
Znakovi rane menopauze i kako se s njima nositi
Menopauza je prirodni ciklus u ženskom životu kojim završava razdoblje plodnosti. Pa iako najčešće stupa u pedesetima, može započeti i.
- 4 minute čitanja
Fitness
Kako prepoznati da je neki online fitness program prevara?
U današnje vrijeme sve je više prevara na Internetu, a to vrijedi i za fitness industriju. Ako pokušavaš smršaviti ili.
- 5 minuta čitanja
Osobni online trener K. T. Amstrong otkriva 5 tajni fit izgleda
Ako znaš što radiš i uvijek donosiš razumne odluke, nijedna prepreka neće te uspjeti zaustaviti na putu do uspješne izgradnje.
- 6 minuta čitanja
Koliko je vremena potrebno za ostvariti sjajne fitness rezultate?
Iako svi mi želimo što prije izgubiti kile i isklesati tijelo, istina je da za fitness rezultate treba vremena. No,.
- 5 minuta čitanja
Mršavljenje
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
- 4 minute čitanja
Što ako žestoko treniranje i striktna dijeta ne daju rezultate?
Fanatična predanost izgradnji tijela djeluje kao sigurna formula za konačni uspjeh. No, u stvarnosti se može dogoditi da baš takav.
- 3 minute čitanja
Pet savjeta kako kontrolirati svoje kile u menopauzi
U menopauzi je povećanje težine sasvim normalna pojava kod žena, kao i promjene u tjelesnom obliku. No, postoje zdrave navike.
- 4 minute čitanja