Zdrava prehrana
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
Zdrava hrana skupa? S njom ćeš zapravo uštedjeti novac!
Jedna od najvećih zabluda u koju vjeruju oni koji jedu nutritivno siromašnu hranu glasi – zdrave namirnice su previše skupe..
Pet ljutih začina koji pomažu tvom zdravlju i liniji!
Iako u hrvatskoj kuhinji baš i ne koristimo mnogo različitih ljutih začina, istina je da u umjerenoj količini itekako mogu.
Zdravlje
Je li zaista dobra ideja jesti slatko u perimenopauzi?
Iako hormonalne promjene u perimenopauzi mogu povećati želju za unosom šećera u tijelo, istina je da pretjerano uživanje u čokoladi,.
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
Znakovi rane menopauze i kako se s njima nositi
Menopauza je prirodni ciklus u ženskom životu kojim završava razdoblje plodnosti. Pa iako najčešće stupa u pedesetima, može započeti i.
Fitness
Kako prepoznati da je neki online fitness program prevara?
U današnje vrijeme sve je više prevara na Internetu, a to vrijedi i za fitness industriju. Ako pokušavaš smršaviti ili.
Osobni online trener K. T. Amstrong otkriva 5 tajni fit izgleda
Ako znaš što radiš i uvijek donosiš razumne odluke, nijedna prepreka neće te uspjeti zaustaviti na putu do uspješne izgradnje.
Koliko je vremena potrebno za ostvariti sjajne fitness rezultate?
Iako svi mi želimo što prije izgubiti kile i isklesati tijelo, istina je da za fitness rezultate treba vremena. No,.
Mršavljenje
Možeš li jesti što god želiš i svejedno smršaviti?
Izgubiti kile, a da ništa ne promijeniš vezano uz ono što jedeš definitivno je moguće uz redovitu tjelovježbu. No, uspjet.
Što ako žestoko treniranje i striktna dijeta ne daju rezultate?
Fanatična predanost izgradnji tijela djeluje kao sigurna formula za konačni uspjeh. No, u stvarnosti se može dogoditi da baš takav.
Pet savjeta kako kontrolirati svoje kile u menopauzi
U menopauzi je povećanje težine sasvim normalna pojava kod žena, kao i promjene u tjelesnom obliku. No, postoje zdrave navike.