Najnovije

  • human-skeleton-163715_960_720

    Obavijesti & Novosti

    Najbolje hranjive tvari za zdravlje kostiju

    Znate li koju najbolju hranu možete jesti da biste stvorili čvrstu strukturu za svoje tijelo? Ovdje su neke ključne hranjive tvari koje pomažu u jačanju...

  • people-2943122_960_720

    Lifestyle

    5 savjeta za dijetu koji održavaju visoku razinu energije cijeli dan

    Kada vaša energija dostiže vrhunac? Jeste li se probudili oduševljeni da biste otkrili da vam razina energije pada do sredine poslijepodneva? Je li jutro za...

  • adult-1867743_960_720

    Istaknuto na naslovnici

    Briga o vašem mentalnom zdravlju u prostoru za fitness

    Čini se ironično kada razmislite o tome. Fitness bi se trebao ticati zdravlja i življenja najboljeg mogućeg života. Zašto se onda nalazimo pod stresom i...

  • apple-196935_960_720

    Istaknuto na naslovnici

    Kako odmah zaustaviti prejedanje pod utjecajem stresa

    Prejedanje pod utjecajem stresa obično ne otklanja stres, a ako se radi prečesto, može i dodati kilograme. Evo nekoliko savjeta kako pobijediti ovu naviku.  Emocionalno...

  • men-1245982_960_720

    Istaknuto na naslovnici

    4 razloga za nevježbanje (i zašto ne vrijede)

    U medijima se stalno pojavljuju članci o važnosti vježbanja. Dakle, ako ne živite pod stijenom, znate da biste trebali biti aktivni. Ipak, više od polovice...

  • hunger-413685_960_720

    Mršavljenje

    Ispali ste iz režima dijete? Podignite se natrag

    Evo nekih korisnih načina za nošenje s nenamjeravanim prestankom dijete. Dan vam je počeo izvrsno, ali odjednom se nešto stresno dogodi na poslu i vi...

  • Koliko dugo će trajati mršavljenje?

    Lifestyle

    Koliko dugo će trajati mršavljenje?

    Ovo pitanje se pita jako puno ljudi koji imaju problema s viškom kilograma. No, odgovor je uvijek isti: treba biti uporan! Kao što već i...

  • Čišćenje lica

    Lifestyle

    5 novogodišnjih rezolucija za kožu

    Vaša koža je najveći organ vašeg tijela. Između zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite, a nepostojeće rutine za njegu kože, stvarno može postati rizično. Uzmite pauzu...

  • featured-image-weight

    Istaknuto na naslovnici

    Koja je vaša idealna težina?

    Iako zvuči kao jednostavno pitanje, svi se pitamo koliko bismo zapravo trebali težiti. Postoje mnoge metode da procijenite svoju težinu, te dobijete prilično dobru ideju...

  • zdravlje2

    Mršavljenje

    Kakva je dijeta najbolja?

    Načini prehrane stalno se mijenjaju, ali ljude i dalje najviše zanima dijeta koja će imati super brzo djelovanje. Postoji jako puno različitih dijeta, ali koja...