Category: Zdravlje

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-07T175951.284

Misliš da nije pravi trenutak da počneš raditi na sebi i svom tijelu?

Započeti izgradnju tijela najteži je dio tvoje transformacije. No, ako ćeš stalno odgađati početak, nikad neće biti pravi trenutak oblikovati tijelo i dovesti...

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-12-06T174158.061

Top namirnica tjedna – Aronija

Kao najbolji antioksidans među bobičastim voćem, aronija je danas jedna od najpopularnijih zdravih namirnica, koja svakako zaslužuje mjesto i u tvojem tjednom planu...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-05T202342.645

Najbolji način kako za vrijeme dijete obuzdati potrebu za slasticama!

Znamo da je teško kontrolirati tjelesnu težinu ako redovito u sebe trpaš namirnice krcate šećerom, no potrebu za slatkim ipak je moguće zadovoljiti, alternativnim...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-03T160120.779

Što kad problemi i izvanredne okolnosti postanu dodatni uteg tvom mršavljenju?

Iako kontrola tjelesne težine mora biti jedan od prioriteta za svakog kome je stalo do vlastitog zdravlja, uvijek se mogu pojaviti izvanredne okolnosti u kojima...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-01T135240.402

Što sve može poslužiti za trening u udobnosti tvog doma?

Znamo da danas možemo efikasno trenirati bez potrebe za odlaskom u teretanu, pa čak i bez profesionalnih rekvizita. Evo kako si pomoći uz malo domišljatosti da...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-29T101114.898

Top namirnica tjedna – Chia sjemenke

Sa svojim izuzetno bogatim nutritivnim sastavom i niskom kalorijskom vrijednosti, chia sjemenke ne samo što su dobre za tvoju kontrolu tjelesne težine, već i za...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-28T221935.315

Budi Fit izazov za prosinac – Pokaži da možeš završiti godinu sa stilom!

Vrijeme je za završni Budi Fit challenge u ovoj kalendarskoj godini! Znamo da prosinac donosi velika iskušenja za tvoju liniju pa ti dajemo pet izazova uz koje ćeš...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-28T123057.718

Iz ženskog kuta: Malo mi za sreću treba

Ne znam jesi li i ti primijetila ovu pomamu povodom Crnog petka i tzv. megalomanske popuste ili samo ležerno odmahneš rukom i furaš svoj film? Imam osjećaj da me svi...

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-11-27T100118.424

5 najvećih zabluda koje ćeš čuti o zdravoj hrani!

Iako prehrana bazirana na zdravim namirnicama bez ikakve sumnje na kvalitetan način izgrađuje tijelo i poboljšava cjelokupno zdravlje ljudskog organizma, svejedno o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-24T102250.025

Black Friday akcija – LadyBoss90 program transformacije uz POPUST 50%!

Ako u sljedećih 90 dana želiš napokon napraviti ogroman korak naprijed i izgraditi na fantastičan način svoje tijelo prije proljeća, za tebe je LadyBoss90 program...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-23T171101.762

5 visokokaloričnih namirnica uz koje je jako teško smršaviti!

Ako pokušavaš postići kalorijski deficit i otopiti masne naslage na svom tijelu, moraš itekako paziti da prilagodiš svoju prehranu tom cilju. A to će biti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-22T215631.899

Top namirnica tjedna – Amarant

Bezglutenska žitarica amarant bogata je bjelančevinama i odlična za tvoj imunitet, zbog čega je vrijedi uvrstiti u tjedni plan prehrane… Nekoć smo uz meso...