Category: Lifestyle

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-24T211410.330

“Za mene je prekasno” – zabluda na koju ne smiješ nasjesti!

Iako nas okolina kojoj fali entuzijazma na različite načine često pokušava uvjeriti da je naše vrijeme prošlo, istina je da za rad na sebi nikad nije kasno,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-24T180801.269

Iz ženskog kuta: Moja kućna teretana

Koliko puta si počinjala trenirati od tog famoznog ponedjeljka, koliko si dosad izgovora našla zbog čega ovaj tjedan ipak ne možeš još krenuti, bilo da je riječ o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-23T220400.623

Popis za kupovinu – kako ga sastaviti i što na njega staviti?

Jedan od najboljih načina kako sebi osigurati brz i učinkovit šoping zdravih namirnica u supermarketu svakako je popis za kupovinu, koji može biti sjajan poticaj pri...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-19T200433.107

4 ključne vrline uz koje skidanje kila ide kao od šale!

Istina je, uz pravi mentalni pristup moguće je ostvariti bilo koji postavljeni cilj, a svakako i gubitak neželjenih kilograma. Evo koje sasvim obične i svima dostupne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-17T221249.196

Najbolji lijek za debljanje u doba “novog normalnog”!

Nema sumnje, naši životi značajno su se promijenili posljednjih godina i moramo se suočiti s nekim novim izazovima, pogotovo kad je u pitanju kontrola tjelesne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-16T152655.329

Iz ženskog kuta: Laž ima posebnu draž

Koliko često se nađete u situaciji da uhvatite sami sebe u laži, u negiranju aktualnog stanja ili situacije te pronalaženju izgovora za svoju pasivnost, odlaganje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-15T165009.985

5 elegantnih koraka kako lošu prehranu pretvoriti u zdravu i niskokaloričnu!

Ako želiš dugoročno promijeniti loše navike, najbolje ih je mijenjati postepeno! To posebno vrijedi za prehranu, koju kroz 5 jednostavnih koraka zaista možeš...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-12T155319.333

Ako ne zavoliš sebe tijekom mršavljenja, uzalud izgubljene kile!

Svaka je pobjeda uzaludna, bez osjećaja zadovoljstva i ponosa zbog svega postignutog. Možda je sjajna stvar uspješno skidati masne naslage, ali za vrijeme...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-10T223424.578

Koje doba godine je idealno za započeti s mršavljenjem?

Jesen, zima, proljeće, ljeto. Svako godišnje doba ima svoje prednosti i nedostatke pri pokušaju mršavljenja i izgradnje tijela, a evo par najboljih savjeta kada...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-10T130407.445

Iz ženskog kuta: Ljubav prema sebi dolazi iznutra

Danas je teško biti žena. Teško je jer često ni žena ženu ne razumije i ne podržava dovoljno. Društvo nameće ženama nerealna očekivanja, očekuje se da žena...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-05T101651.030

Kako planirati obroke za posao i uvijek jesti zdravo?

Tko pola dana provodi u uredu itekako mora planirati što i kad će pojesti tijekom radnih sati, ako želi uspješno kontrolirati svoju tjelesnu težinu. Evo nekoliko...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-04T085807.805

5 osnovnih uvjeta bez kojih je gotovo nemoguće uspješno smršaviti!

Mnogo je faktora koji utječu na tvoju misiju kontrole tjelesne težine, ali prije svega treba postaviti stvari na pravo mjesto, uz čvrstu bazu o kojoj će u velikoj...