Category: Lifestyle

frozen-food-2481567_960_720

Kako izabrati zdrav smrznuti obrok

Smrznuta jela su prikladna, ali ako ih ne odaberete oprezno, mogu vam poremetiti dijetu. Evo nekoliko savjeta za odabir zdravog, smrznutog obroka. Smrznuta jela sigurno...

people-2592247_960_720

Počnite trčati: četverotjedni vodič za početnike

Jeste li spremni za trčanje, ali ne znate kako započeti? Koristite ove savjete i vodič za obuku da biste već danas krenuli ostvarivati svoje ciljeve. Dodajte...

family-557100_960_720

Kako izbjeći povećanje tjelesne težine na godišnjem odmoru

Putovanje može poremetiti vašu uobičajenu prehranu i rutinu vježbanja, ali postoje načini na koje možete uživati u odmoru bez debljanja. Kad planirate odmor,...

people-2943122_960_720

5 savjeta za dijetu koji održavaju visoku razinu energije cijeli dan

Kada vaša energija dostiže vrhunac? Jeste li se probudili oduševljeni da biste otkrili da vam razina energije pada do sredine poslijepodneva? Je li jutro za vas...

apple-196935_960_720

Kako odmah zaustaviti prejedanje pod utjecajem stresa?

Prejedanje pod utjecajem stresa obično ne otklanja stres, a ako se radi prečesto, može i dodati kilograme. Evo nekoliko savjeta kako pobijediti ovu naviku....

men-1245982_960_720

4 razloga za nevježbanje (i zašto ne vrijede)!

U medijima se stalno pojavljuju članci o važnosti vježbanja. Dakle, ako ne živite pod stijenom, znate da biste trebali biti aktivni. Ipak, više od polovice odraslih...

10 savjeta za uspješno mršavljenje

10 savjeta za uspješno mršavljenje

Gubitak težine ne smatra se uspjehom ako se izglađujete. Ako pitate ljude koji su uspješno smršavjeli kako su to učinili, oni će često reći da je gubljenje...

Koliko dugo će trajati mršavljenje?

Koliko dugo će trajati mršavljenje?

Ovo pitanje se pita jako puno ljudi koji imaju problema s viškom kilograma. No, odgovor je uvijek isti: treba biti uporan! Kao što već i sami znate prehrana čini...

Čišćenje lica

5 novogodišnjih rezolucija za kožu

Vaša koža je najveći organ vašeg tijela. Između zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite, a nepostojeće rutine za njegu kože, stvarno može postati rizično....

featured-image-weight

Koja je vaša idealna težina?

Iako zvuči kao jednostavno pitanje, svi se pitamo koliko bismo zapravo trebali težiti. Postoje mnoge metode da procijenite svoju težinu, te dobijete prilično dobru...

Close-up of young man applying shaving cream

Muškarci ne vode brigu o svojoj koži

Mnogi muškarci misle da su proizvodi za njegu kože namjenjeni samo ženama, ali to jednostavno nije istina. Jedna od važnijih razlika između muške i ženske kože...

2d274907904194-2d274907906175-diet-thick-shiny-hair-today-150227_1_35fb89638632215e74c48ef5c1c456f9

Pretvorite krhku u jaku kosu

Testirajte svoju kosu Sljedeći put kada operete kosu i pobrišete ju ručnikom prođite rukom po kosi. Ako je tada kosa sasvim mokra, onda je vjerojatno više porozna....