Category: Lifestyle
5 savjeta za dijetu koji održavaju visoku razinu energije cijeli dan
Kada vaša energija dostiže vrhunac? Jeste li se probudili oduševljeni da biste otkrili da vam razina energije pada do sredine poslijepodneva? Je li jutro za vas...
Kako odmah zaustaviti prejedanje pod utjecajem stresa?
Prejedanje pod utjecajem stresa obično ne otklanja stres, a ako se radi prečesto, može i dodati kilograme. Evo nekoliko savjeta kako pobijediti ovu naviku....
4 razloga za nevježbanje (i zašto ne vrijede)!
U medijima se stalno pojavljuju članci o važnosti vježbanja. Dakle, ako ne živite pod stijenom, znate da biste trebali biti aktivni. Ipak, više od polovice odraslih...
10 savjeta za uspješno mršavljenje
Gubitak težine ne smatra se uspjehom ako se izglađujete. Ako pitate ljude koji su uspješno smršavjeli kako su to učinili, oni će često reći da je gubljenje...
Koliko dugo će trajati mršavljenje?
Ovo pitanje se pita jako puno ljudi koji imaju problema s viškom kilograma. No, odgovor je uvijek isti: treba biti uporan! Kao što već i sami znate prehrana čini...
5 novogodišnjih rezolucija za kožu
Vaša koža je najveći organ vašeg tijela. Između zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite, a nepostojeće rutine za njegu kože, stvarno može postati rizično....
Koja je vaša idealna težina?
Iako zvuči kao jednostavno pitanje, svi se pitamo koliko bismo zapravo trebali težiti. Postoje mnoge metode da procijenite svoju težinu, te dobijete prilično dobru...
Muškarci ne vode brigu o svojoj koži
Mnogi muškarci misle da su proizvodi za njegu kože namjenjeni samo ženama, ali to jednostavno nije istina. Jedna od važnijih razlika između muške i ženske kože...
Pretvorite krhku u jaku kosu
Testirajte svoju kosu Sljedeći put kada operete kosu i pobrišete ju ručnikom prođite rukom po kosi. Ako je tada kosa sasvim mokra, onda je vjerojatno više porozna....
Piling kože
Ako vidite ikakve promjene na vašoj koži potreban vam je piling. Bez obzira je li vaša koža ravna ili neravna, suha ili hidratizirana, piling je uvijek dobrodošao....
Emocionalni fitness: ostanite u formi za vrijeme stresa
Kada vam život donosi teške situacije, morate naučiti kako bi pronašli svoju ravnotežu i ostali u formi! Danas želim podijeliti osobno iskustvo s vama, ono koje...
Prehrana i PMS – Kako hrana može pomoći ublažiti simptome
Ženski mjesečni ciklusi često donose promjene raspoloženja, povećanje gladi, nadutost i još mnogo toga. Evo kako prehrana može pomoći ublažiti simptome PMS-a....