Tjelesna dismorfija je poremećaj koji kao rezultat ima konstantno nezadovoljstvo vlastitim izgledom. Ako se i ti tako osjećaš i nikako se ne možeš riješiti negativnih misli tada svakako moraš potražiti pomoć.
Svi mi želimo izgledati što bolje. Zato biramo odjeću koja nam najbolje stoji i pokušavamo zdravim navikama utjecati na vlastiti izgled. No, postoje i oni koji nikad neće biti zadovoljni. To su ljudi koji pate od tjelesne dismorfije. Riječ je o mentalnom poremećaju koji se manifestira kao neprestana zabrinutost fizičkim karakteristikama svojeg tijela.
Osoba koja pati od tjelesne dismorfije obično je opsjednuta s jednim ili s nekoliko dijelova svog tijela. Mnogo vremena provodi gledajući se u ogledalo i osuđujući se. Pokušava pod svaku cijenu sakriti ono što smatra svojom manom prije nego izađe iz kuće. Posegnut će za plastičnom operacijom kako bi se riješila svoje “mane”. No, zatim će pronaći nove stvari koje želi mijenjati na sebi i nezadovoljstvo će se samo nastaviti.
Poremećaj tjelesne dismorfije ozbiljna je stvar. Vodi u depresiju i anksioznost, a i uništava mogućnost razvijanja zdravog društvenog života. Šanse da će netko dići ruku na sebe znatno su veće ako pati od ovog poremećaja nego ako prihvaća vlastiti izgled. Zato ovom problemu treba vrlo ozbiljno pristupiti. Ako vjeruješ da imaš simptome koji ukazuju da te proganja tjelesna dismorfija ne smiješ se tome samo tako prepustiti.
Što sve muči osobu koja pati od tjelesne dismorfije?
Mogu to biti usne, a i grudi, nos, uši, oči, stražnjica ili struk. Osoba koju prati poremećaj tjelesne dismorfije opsjednuta je tom svojom “manom” i pokušava na sve moguće načine prikriti pred drugima dio tijela za koji smatra da će izazivati negativne komentare. No, najčešće je to zapravo nešto što drugi zapravo uopće ne primjećuju.
Tjelesna dismorfija izaziva sram, gađenje pa i napade panike u slučaju potrebe izlaska među ljude. Takva osoba sebe smatra ružnom iako u očima drugih to najčešće uopće nije. Dapače, neke djevojke i dečki koje drugi smatraju iznimno zgodnima svejedno sebe osuđuju i opsjednuti su željom da još malo poprave svoj izgled.
U tu svrhu koristi se mnogo šminke, a i svi mogući estetski zahvati. Svejedno, čak i ako zahvat prođe prema očekivanjima osoba se nastavlja uspoređivati s drugima i pronalazi na sebi mane. Zbog toga nema volju izlaziti u javnost i razmišlja o tome da sebi naudi.
Kada i zašto nastaje tjelesna dismorfija?
Svi smo mi pod pritiskom. Servira nam se savršenstvo na društvenim mrežama i televiziji s kojima se htjeli ili ne htjeli uspoređujemo. No, neki se s tim bolje nose od drugih. Tjelesna dismorfija može nastati zbog genetske predispozicije osobe da bude sklona negativnim mislima usmjerenima prema sebi. Istina je, mozak je kompleksan organ. Istraživanja pokazuju da osobe koje tako razmišljaju imaju um specifične funkcionalnosti. Naime, neki dijelovi njihovog mozga zaduženi za negativne misli aktivniji su nego što bi trebali biti.
Obiteljsko i školsko zlostavljanje također mogu dovesti do razvijanja ovog poremećaja. Sklonost perfekcionizmu još jedan je razlog zbog kojeg može nastati tjelesna dismorfija, a nikako ne pomaže ni ako živiš u kulturi u kojoj se priznaje samo savršenstvo i ništa drugo.
Kako se riješiti tjelesne dismorfije?
“Razmisli malo i vidjet ćeš da to nema smisla!” To je savjet koji dobivaju oni koji pate od tjelesne dismorfije, ali nije to tako jednostavno. Radi se o poremećaju koji je duboko urezan u um i nije ga se lako riješiti. Obično nastaje u ranoj dobi, već tamo između 13. i 16. godine, ali može se pod različitim utjecajima javiti i kasnije. Nije ga se lako riješiti, jer strah, panika i prezir koje osjećaš uopće ne funkcioniraju na svjesnom nivou.
Ipak, postoji nekoliko načina kako poboljšati situaciju. Ključno je potražiti pomoć liječnika, pogotovo ako misli postanu toliko negativne da predstavljaju opasnost za tebe.
Psihoterapija je jedno od rješenja kako osvijestiti problem i potaknuti razuman pogled na sebe i svoje tijelo. Ako to ne pomogne onda su tu lijekovi koji će neutralizirati djelovanje onog dijela mozga koji aktivira tjelesnu dismorfiju. Naravno, puno pomaže i ako se okružiš ljudima koji te podižu svojom pozitivnom energijom. No, jedno je sigurno, nemaš se čega sramiti. Te negativne misli nisu nikakav hir, već kompleksan poremećaj koji vjerojatno nije bilo moguće izbjeći. Sada je na tebi boriti se protiv toga i pobijediti.
A ako ti treba podrška vezana uz zdrave navike i pozitivno sagledavanje svijeta svakako provjeri što se događa u našoj Fit Lifestyle grupi na Fejsu. Tamo ćeš pronaći stotine simpatičnih entuzijasta koji će svojim savjetima i svjedočanstvima pomoći i tebi da u pozitivnijem duhu kreneš prema naprijed!
