Tag: , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T001441.022

Kako nakon neuspjeha ponovo krenuti od nule s izgradnjom vlastitog tijela?

Posvetiti se po drugi put radu na svojoj figuri nakon što prvi pokušaj nije uspio može biti veliki izazov, ali uz pravi pristup brzo ćeš se naći na pravom...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-11T071004.673

3 pogreške zbog kojih dijeta mora završiti potpunim neuspjehom!

Izgradnja tijela zahtijeva prednost i entuzijazam, ali čak i ako sve dobro proučiš i kreneš na pravi način, ove pogreške svejedno će te spriječiti da ostvariš...

11 naminica koje trebate izbjegavati (42)

Depresija i životne promjene

COVID-19, potres, manjak novca… Želim prespavati ovaj dan. I sljedeći. I onaj poslije njega. Od trenutka kad otvorimo oči, u glavi nam se počnu vrtjeti misli, sve...

woman-865021_1280

SAČUVAJTE MOTIVACIJU ZA VJEŽBANJE

Ponekad vam se ne vježba pa bude teško odraditi trening kad nemate motivaciju za to. Međutim, postoje neke stvari koje tada možete učiniti. Evo nekoliko prijedloga...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T111109.668

Briga o vašem mentalnom zdravlju u prostoru za fitness!

Čini se ironično kada razmislite o tome. Fitness bi se trebao ticati zdravlja i življenja najboljeg mogućeg života. Zašto se onda nalazimo pod stresom i tjeskobom,...

felix-rostig-UmV2wr-Vbq8-unsplash

3 koraka za poboljšanje sastava tijela

Ako vam je gubitak ili održavanje tjelesne težine cilj za ovu godinu, važno je razumjeti kako održavati dobru ravnotežu energije, kako vježbati i trošiti kalorije...

alexandra-gorn-smuS_jUZa9I-unsplash (1)

Kako ostvariti vaše ciljeve zaboravljajući na strah

Da li vas strah sputava? Ako želite smršaviti, razviti mišiće, postati brži, ili jednostavno poboljšati neke sfere vašeg života, morate pobijediti strah… i...