Podkategorija "Tijelo" fokusira se na fizičko zdravlje i sve aspekte održavanja tjelesne kondicije. Ovdje ćete pronaći sve od savjeta za fizičku aktivnost i prehrambene smjernice do uputa za prevenciju ozljeda i upravljanje tjelesnim bolestima. Naš cilj je pružiti korisne i praktične informacije koje će vam pomoći da unaprijedite svoje tjelesno zdravlje, povećate vitalnost i postignete optimalno fizičko stanje. Resursi u ovoj kategoriji dizajnirani su da podupiru vaše zdravstvene ciljeve, bez obzira na vašu trenutnu razinu kondicije ili zdravstvene izazove s kojima se možda suočavate.
Imunitet iznutra – Kako ojačati obrambeni sustav prirodnim putem?
Kolagen i aloe vera – tajna zdrave kože i zglobova
Zdravlje zglobova – kako očuvati pokretljivost i smanjiti bol?
Znakovi nedostatka vitamina u tijelu i kako ih nadoknaditi
Aloe vera – prirodna podrška za probavu i zdravlje crijeva
Povišeni krvni tlak – zašto je opasan i kako ga izbjeći?
Velika nužda: Koliko je puta dnevno zdravo ići na zahod?
Je li hormonska neravnoteža nepremostiva prepreka pri mršavljenju?
Kako smršaviti 30 kg zdravo i u najkraćem mogućem roku?
Neugodni grč i upala mišića vježbati ili ne?
Koliko puta tjedno vježbati ako želiš produžiti život?
Trening za kondiciju trčanje – kako započeti radi zdravlja?