Podkategorija "Tijelo" fokusira se na fizičko zdravlje i sve aspekte održavanja tjelesne kondicije. Ovdje ćete pronaći sve od savjeta za fizičku aktivnost i prehrambene smjernice do uputa za prevenciju ozljeda i upravljanje tjelesnim bolestima. Naš cilj je pružiti korisne i praktične informacije koje će vam pomoći da unaprijedite svoje tjelesno zdravlje, povećate vitalnost i postignete optimalno fizičko stanje. Resursi u ovoj kategoriji dizajnirani su da podupiru vaše zdravstvene ciljeve, bez obzira na vašu trenutnu razinu kondicije ili zdravstvene izazove s kojima se možda suočavate.
5 strategija kako unaprijediti zdravlje crijeva i probavnog trakta!
Što je kronični stres i kako utječe na kilažu?
Što se događa s tvojim tijelom ako jedeš fast food svaki dan?
Tri razloga zašto nije dobro jesti hranu krcatu šećerom!
Je li povišeni kortizol glavni krivac za tvoje debljanje?
Što kada zdrava namirnica zapravo uopće nije zdrava za tebe?
Zašto je salo oko trbuha opasno za zdravlje tvog srca?
Koliko tjelovježbe tjedno zapravo produžuje život?