Bolovi u leđima i koljenima javljaju se kod onih koji nedovoljno vremena provode u kretanju. No, nisu strani ni vrlo aktivnim vježbačima. Zato dobro dođe prirodni gel za bolove, pogotovo onaj koji ima iznimno moćnu formulu. U ovoj analizi otkrivamo zašto je dobar MSM za zglobove i kako ublažiti bol u leđima njegovom upotrebom.
Fizička bol sastavni je dio naših života. Nekad do nje dolazi zato što previše sjedimo u stolcu i nedovoljno koristimo vlastite prirodne predispozicije. Do bolova može doći i ako pretjeramo s fizičkom aktivnošću te izvodimo pokrete koji nisu pravilni.
Lokalna bol obično se javlja na području leđa, a ponekad ćeš je osjetiti i u koljenima. Prisutnost napetosti, nelagode i upala ne mora biti nešto alarmantno. No, ako je bol ustrajna tada se svakako treba posavjetovati s liječnikom.
Treba ipak reći da je bol na području leđa i koljena u većini slučajeva moguće smiriti prirodnim putem. Zato zlata vrijedi kvalitetan prirodni gel za bolove, pogotovo ako si u fazi prelaska na zdravi stil života koji traži više kretanja u odnosu na tvoje stare navike. Njegova upotreba je svakako jedna od najboljih formula kako ublažiti bolove u zglobovima, pogotovo ako koristiš MSM za zglobove. No, uzeti u obzir trebaš i druge načine kako opustiti napetost, uključujući i jačanje onih mišića koji će onemogućiti nastanak boli.
Kako nastaje lokalna napetost i bol u tijelu?
Postoje brojni načini kako možeš izazvati napetost, a samim time i lokalnu bol koja te danima muči. Sjedilački stil života, odnosno sati provedeni u uredskom stolcu definitivno bi mogli dovesti do bolova u donjem dijelu leđa. To posebno vrijedi za one koji nisu dovoljno ojačali svoju mišićnu jezgru. U pitanju su mišići trbušnjaka, donjeg dijela leđa, stražnjice i gornjeg dijela nogu.
Do bolova može doći i zbog istegnuća tetiva pa i ukliještenih živaca. Takva bol obično popusti sama od sebe. Nekad je potrebno samo mirovanje, s tim da će prirodni gel za bolove definitivno pomoći da situacija brže dođe pod kontrolu.
Napetost i bolove može izazvati i nabijanje mišića na zglobove. To se obično događa s koljenima, kada se butni mišić previše približi zglobu i počne ga pritiskati. Bol će na sličan način izazivati mišići i na području leđa te stražnjice ako pritisnu ishijadični živac. To se zove sindrom piriformis, a simptomi su sličnim onima od reume. No, lakše ih se liječi.
U svakom slučaju, lokalnu bol može izazivati previše sjedenja u stolcu, ali i vrlo aktivan život, odnosno prekomjerno korištenje mišića. Loše držanje još je jedan od razloga zbog kojeg izbija napetost na različitim dijelova tijela.
Što pomaže osim tableta za bolove?
Postoji nekoliko načina kako ublažiti lokalnu bol koja je izbila u leđima ili u koljenima. Ako povučeš prave korake s vremenom je možeš u potpunosti eliminirati. Ponekad je dovoljno tek više kretanja i redovita tjelovježba kako bi bol nestala s kritičnog mjesta. To posebno vrijedi za donji dio leđa.
Istezanje također pomaže, pogotovo ako se radi o napetosti povezanoj s ukliještenim živcem. Odlična odluka je i odlazak na masažu. Danas postoji niz različitih masaža dostupnih u Hrvatskoj, od sportske i medicinske do švedske i tajlandske. Većina ih je kombinacija istezanja i oslobađanja ukliještenih živaca. To donosi mnogo olakšanja pa se isplati ići na masažu barem dvaput mjesečno, pogotovo ako te muče lokalni bolovi na području leđa, stražnjice i nogu.
I da, tu je onda još prirodni gel za bolove. Posebno je moćan ako je baziran na biljkama poznatima po tome što pružaju duboku ugodu. Takav gel donosi instantno olakšanje i pobrinut će se da dobiješ pomoć koja odmah daje rezultate.
Što je MSM i zašto je koristan?
MSM poznat je i kao metilsulfonilmetan. U pitanju je prirodni oblik sumpora za kojeg su istraživanja pokazala da donosi brojne zdravstvene dobrobiti. MSM za zglobove mnogo znači, jer djeluje kao podrška tako što smanjuje trenje među kostima. To je vrlo bitno kako bi se očuvalo zdravlje hrskavice.
Ovaj organski sumpor ima protuupalno djelovanje pa smanjuje bolove u mišićima. Odličan je i zato što sudjeluje u sintezi kreatina i kolagena, što je važno za postizanje elastičnosti. Tako MSM čuva zdravlje kože, kose i noktiju. Potiče i proizvodnju antioksidansa unutar tijela što podiže imunitet, a pokazuje se i efikasan pri smanjuju simptoma alergijskog rinitisa. Pripisuje mu se i djelovanje koje smanjuje mogućnost nastanka autoimunih bolesti, uključujući onih koje pogađaju štitnjaču.
Koji prirodni gel za bolove daje najbolje rezultate?
Već smo rekli da je prirodni gel za bolove vrlo dobro rješenje kako ublažiti bol u leđima ili u koljenima. U ljekarnama i trgovinama pronaći ćeš niz gelova za koje proizvođači tvrde da imaju efikasno djelovanje.
Ako je vjerovati našim iskustvima najbolji gelovi su oni koji sadrže ovdje spomenuti MSM. To su proizvodi koji pružaju trenutnu ugodu, a i hidrataciju kože ispod koje se javljaju lokalni bolovi. Isprobali smo ih nekoliko s takvim sastavom i od njih možemo preporučiti Forever Aloe MSM gel. Odličan je za hlađenje bolnog područja te ima protuupalno djelovanje zbog svojih prirodnih sastojaka.
Forever Aloe MSM gel kombinira MSM s čistim ekstraktom unutrašnjeg lista aloe vere, jedne od najljekovitijih biljaka koje danas poznajemo. Tome su dodani ulje lista čajevca, ekstrakt kore vrbe, ekstrakt lista ružmarina i glicerin. Takva kombinacija hidratizira kožu i osigurava duboku ugodu. Dovoljno je tek nanijeti ovaj prirodni gel za bolove i umasirati ga kružnim pokretima u kožu. Tako ćeš efikasno umiriti bolne zglobove i mišiće.
Prirodni gel za bolove – zaključak
Bolovi se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela. Obično ih osjećaš na području leđa, a nekad i u koljenima. Mogu biti povezani s pretjerano mnogo sjedenja za stolcem, ali i s vrlo aktivnim stilom života. Nepravilno držanje i krivo izvođenje pokreta neki su od dodatnih razloga zašto dolazi do nelagode i napetosti.
Jaki i kronični bolovi definitivno traže odlazak k liječniku pa i fizikalnu terapiju. Ako se pak radi o lokalnim bolovima tada masaža može popraviti situaciju pa i istezanje kritičnih zona. Tu je i prirodni gel za bolove koji se pokazuje kao odlična formula kako u kratkom vremenu smanjiti bolove u leđima i zglobova.
Istraživanja pokazuju da MSM za zglobove puno znači. U pitanju je organski sumpor koji ima blagotvorno djelovanje na ljudski organizam. Zato ima smisla potražiti gel koji sadrži upravo ovaj ljekoviti spoj. Spomenuli smo ranije Forever Aloe MSM gel koji prema našem iskustvu daje odlične rezultate. Nabavili smo za njega kod za popust do 15% pa ga iskoristi ako ti treba. No, imaj na umu da je prije svega bitno u potpunosti prijeći na aktivan životni stil, kako bi tvoji bolovi bili prolazni i izlječivi prirodnim putem.
