Ova podkategorija sadrži članke i vodiče posvećene vježbanju kod kuće. Pronaći ćete učinkovite treninge bez potrebe za teretanom, savjete za kućnu fitness opremu te motivacijske priče i strategije. Naši resursi uključuju personalizirane treninge putem BudiFit mobilne aplikacije s profesionalnim planovima i uputama prilagođenim vašim potrebama, koje možete pratiti bilo gdje na svijetu. Ja, Kristian Tin Amstrong, bit ću vaš osobni online trener, vodeći vas korak po korak ka postizanju rezultata, bez obzira na vaše početno stanje.
Trening online – 5 razloga zašto je postao pravi hit pri mršavljenju!
Program za vježbanje kod kuće – alternativa skupom osobnom treneru!
Koji su najbolji rekviziti za vježbanje kod kuće?
Elastične trake za vježbanje – moćno oružje pri izgradnji tijela!
Kardio trening za žene zone 2 – kako ga odraditi?
Zaboravi pravilno vježbanje u teretani i počni vježbati doma!
U koje doba dana je najbolje vježbati ako radiš u smjenama?
Kružni trening za cijelo tijelo – kako ga odraditi doma?
Trening kod kuće za masu – 3 trika kako izgubiti kile, a ne i mišiće!
Vježbe za kod kuće – 11 stvari koje će dići tvoj trening na viši nivo!
Kardio trening kod kuće za žene i najbolje alternative
Kućni trening za leđa – najbolje vježbe za one koji mnogo vremena provode u stolcu!