Ova podkategorija sadrži članke i vodiče posvećene vježbanju kod kuće. Pronaći ćete učinkovite treninge bez potrebe za teretanom, savjete za kućnu fitness opremu te motivacijske priče i strategije. Naši resursi uključuju personalizirane treninge putem BudiFit mobilne aplikacije s profesionalnim planovima i uputama prilagođenim vašim potrebama, koje možete pratiti bilo gdje na svijetu. Ja, Kristian Tin Amstrong, bit ću vaš osobni online trener, vodeći vas korak po korak ka postizanju rezultata, bez obzira na vaše početno stanje.
Ultimativni program za vježbanje kod kuće skrojen za tvoje potrebe!
Vježbanje kod kuće ili u teretani – što daje bolje rezultate?
Vježbanje nakon carskog reza – kada i kako započeti s treningom?
5 trikova kako ubaciti trening u gusti raspored obaveza!
Prednosti i nedostaci rada s online fitnes trenerom
Zašto su online treninzi važni za samopouzdanje moderne žene?
Preporučena količina tjelovježbe za tebe u 2024. godini!
Online trening vs. teretana – tvrtke mijenjaju pristup zdravlju zaposlenika!
Izbjegni fitness zamke koje te mogu psihički uništiti!
Je li dijastaza rektusa stanje koje je moguće ispraviti vježbanjem?
Kako ubrzati oporavak vlastitih mišića?
Kako se napokon natjerati na redovitu tjelovježbu?