Category: Herbalife

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-09T180054.659

Prednosti jutarnje tjelovježbe u vrućim ljetnim mjesecima!

Iako je trening dobrodošao u bilo koje doba dana, dok pokušavaš na pravi način izgraditi svoje tijelo, jutarnja tjelovježba definitivno je najbolji izbor tijekom...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-08T165328.694

5 zdravih navika koje će ti olakšati kontrolu tjelesne težine!

Uspješna izgradnja tijela prije svega je bazirana na zdravom stilu života, a ove navike će ti definitivno pomoći da postigneš željene ciljeve… Tko...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-05T200719.480

Zdravi izvori ugljikohidrata uz koje nema straha od debljanja!

Iako mnogi vjeruju da je upravo unos ugljikohidrata u tijelo glavni uzrok ljudskih problema s kontrolom tjelesne težine, istina je da postoje i brojne namirnice koje ih...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-29T234629.808

“Ne mogu bez slatkiša!” – Zašto nas privlače slastice i postoji li alternativa?

Iako se povremeno možeš nagraditi čokoladom, kolačem ili sladoledom, industrijski obrađene slastice dugoročno otežavaju održavanje tjelesne težine i ne donose...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-29T081055.056

5 loših navika kojih se moraš riješiti ako želiš smršaviti!

Tko želi na pravi način kontrolirati svoju tjelesnu težinu, mora se prije svega kloniti klasičnih pogrešaka povezanih s modernim stilom života, koje su u...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-14T094828.581

Trening i mjesečnica – izgradnja tijela ne mora u potpunosti stati!

Iako mnoge žene u kritičnom razdoblju mjesečnog ciklusa prestaju s treninzima i posežu za slatkišima, zapravo nije pametno propuštati tjelovježbu, koja može...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-11T175219.021

5 najboljih savjeta za izgradnju tijela tijekom ljeta!

Ljeto je doba kada imamo najviše motiva raditi na svojoj liniji i održavanju tjelesne težine, a da bi izgradnja tijela bila ugodna i uspješna po velikim vrućinama,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-05T085535.723

Zašto nam je izgled najvažniji tijekom ljeta i što učiniti po tom pitanju?

Ljeto je doba kada nam je fizički izgled važniji nego inače i želimo do savršene linije preko noći, što je nemoguće. No, tko na vrijeme krene s radom na...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-01T091408.459

Sarkopenija – kako je izbjeći i osigurati dugoročnu vitalnost?

Gubitak mišićne mase ono je što se svima u nekoj mjeri događa sa starenjem, a da posljedice toga ne bi bile katastrofalne, redovita tjelovježba, kao i unos...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-05-27T084833.053

Bolesti štitnjače – što jesti i kako voditi normalan život?

Problemi sa štitnjačom mogu negativno utjecati na našu svakodnevicu, kao i izgradnju tijela, zbog čega je važno ne praviti se da se ništa događa i povući prave...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-05-23T224935.071

Kvalitetno upravljanje vremenom – ključ uspjeha u izgradnji tijela!

Čak i najzaposlenija osoba može pronaći dovoljno vremena za tjelovježbu i kvalitetnu prehranu, ako zna kako upravljati vlastitim obavezama. Zvuči nerealno? Ma...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-05-20T074058.009

Bol u donjem dijelu leđa – što napraviti i kako trenirati?

U današnje vrijeme bolovi u leđima uobičajena su pojava za sve one koji mnogo vremena provode radeći u sjedećem položaju i to je nešto što se može prevladati...