Category: Herbalife

blue-eyes-237438_960_720

Suha koža nasuprot dehidrirane kože: u čemu je razlika?

Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože? Pogledajmo pobliže i saznajmo. Voda je bitna za cijelo tijelo; uostalom, naša tijela se sastoje od otprilike 70%...

team-olympus-3-day-trial-poster1

Prihvatite 3-dnevni izazov!

Jos uvijek niste pronašli idealan doručak? Želite više energije, otopiti masti, skinuti kile, dobiti misićnu masu? Prihvatite trodnevni izazov! Što ćete dobiti:...

shake

Proteinski Shake – Vodič za početnike

Znatiželjni ste o proteinskom shakeu, ali ne znate gdje početi? Evo vašeg vodiča – kako i zašto koristiti proteinski shake, kako odabrati mješavinu proteina...

1363707673_Benefits-of-Foods-with-Fiber

9 X 30 minutnih ideja za brzu večeru na stolu

U potrazi ste za 30 minutnim obrocima? Priprema zdravih obroka ne zahtijeva sate u kuhinji. Kada je vaš zamrzivač, hladnjak i ostava dobro opskrbljena, možete...

brooke-lark-C1fMH2Vej8A-unsplash

25 zdravih međuobroka sa 150 kalorija ili manje!

Grickajte zdravo! Pogledajte 25 ideja za zdravu užinu sa 150 kalorija ili manje. Ako vam ponestaje ideja za zdravi međuobrok, današnji članak je baš za vas. U...

krakenimages-376KN_ISplE-unsplash

5 načina kontrole gladi

Teško je držati se dijete ako se stalno osjećate gladnima. Pokušajte s mojih 5 savjeta koji pomažu u kontroli gladi. Kontroliranje gladi je vjerojatno najveća...

zachary-staines-w4wvdAvdQhE-unsplash

5 pogrešaka koje morate izbjeći u prehrani

Neke prehrambene navike možda se čine zdravima, ali bi one mogle utjecati na vaše debljanje. Radite li neke od ovih čestih prehrambenih grešaka? Pet grešaka u...

acne-5561750_1280

Problemi s kožom: 5 načina da uništite kožu

Koža je najveći organ na tijelu i, uh, ponekad je stvarno zlostavljamo! Pokraj zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite i nepostojanja rutine za njegu kože, naša...

i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash

7 savjeta za zdravo dobivanje na težini!

Želite se udebljati na zdravi način? Za to vam trebaju kombinacija zdrave prehrane bogate kalorijama i treninzi snage za razvoj mišićne mase. Kada je riječ o općem...

john-fornander-dMWL8V7L8G4-unsplash

Pokušajte s ovim pokretima za jačanje gornjeg dijela tijela

Ako ste spremni za ojačanje i definiciju gornjeg dijela tijela, pokušajte dodati neke vježbe s sporim ponavljanjem u vašu rutinu. Pogledajte nekoliko ključnih...

ella-olsson-7EhPbdAQG-s-unsplash

Različite vrste vlakana: Koje su i što rade ?

Postoje više vrsta prehrambenih vlakana. Mislim da vam ne moram objašnjavati važnost vlakana u prehrani – vi to već znate.  Vjerojatno znate i da većina...

erik-odiin-jbQvJx2EWnU-unsplash (1)

Kako ostati fit na putu: 6 savjeta za putnike

Putovanja ili nagla promjena u rasporedu mogu imati veliki utjecaj na tjelesnu težinu i/ili kondiciju. Ako ste među onima koji moraju često putovati i imate problema...