Category: Herbalife

plank-2054729_1280

Prednosti jutarnjeg treninga

Kad je vježbanje u pitanju, najbolje doba dana je ono u koje ga možete dosljedno provoditi. Svi smo različiti. “Pravo” vrijeme ovisi o čimbenicima poput...

drink-2355224_1280

Proteinski šejkovi: zdrava, gotova prehrana

Proteinski šejkovi ne moraju samo pružiti uravnoteženu prehranu. Stvaranje navike od šejkova također bi moglo poboljšati vaše prehrambene navike. Postoji mnogo...

muesli-564762_960_720

Zašto je doručak tako važan za sportaše?

Bez obzira u koje doba dana vježbate, uravnotežen doručak daje vašem tijelu energiju i hranjive tvari koje su mu potrebne. Sportaši koji ne jedu ujutro imaju sve...

blue-eyes-237438_960_720

Suha koža nasuprot dehidrirane kože: u čemu je razlika?

Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože? Pogledajmo pobliže i saznajmo. Voda je bitna za cijelo tijelo; uostalom, naša tijela se sastoje od otprilike 70%...

team-olympus-3-day-trial-poster1

Prihvatite 3-dnevni izazov!

Jos uvijek niste pronašli idealan doručak? Želite više energije, otopiti masti, skinuti kile, dobiti misićnu masu? Prihvatite trodnevni izazov! Što ćete dobiti:...

tofu-908917_1280

Protein soje – osnovni vodič za soju i tofu

Što je soja? Zrna soje – zapravo, zrna općenito – nemaju neku prehrambenu važnost u zapadnom svijetu. No, tradicionalne hrane sa sojom – kao tofu,...

adult-1854191_1280

Kako izbjeći skupljanje blagdanskih kilograma

Opet je ono doba u godini! Blagdanska sezona se približava i svi znamo što to znači – proslave, godišnji, i hrana! Nažalost, iako su ove blagdanske aktivnosti...

woman-1049070_1280

Vječna ljepota: kako izgledati najbolje bez obzira na starost

Koža se mijenja s godinama – a s njome bi se trebala mijenjati i rutina njege kože! Pogledajte nekoliko brzih savjeta kako izgledati dobro u bilo kojoj dobi...

girl-872149_1280

Savjeti za dobar osjećaj

Ako ste u potrazi za jednostavnim načinima da podignete razinu sreće, pokušajte s mojim savjetima za brzo poboljšanje raspoloženja koji će vam pomoći biti...

hero-freedom

Kako izgledati i osjećati se lijepo

Jeste li ikada imali dana kada ste znali da izgledate isto kao prije, ali se iz nekog razloga niste OSJEĆALI lijepo? Svi smo imali dana kada smo ustali na lijevu nogu,...

breakfast-1232620_1280

Primjeri jelovnika za plan prehrane sa 2200 kalorija

Tražite plan prehrane prikladan za aktivne ili „veće“ ljude? Prehrana od 2200 kalorija zahtijeva tri obroka i tri užine dnevno. Ovaj plan prehrane može biti i...

03.09.10+Milk+protein+concentrates+isolates+(700w)

Koliko proteina vam je potrebno?

Znate li koliko proteina bi trebali jesti? Danas ću vam pokazati kako možete izračunati vašu potrebu za proteinima. Količina proteina koje bi trebali jesti svaki...