Iako nas okolina kojoj fali entuzijazma na različite načine često pokušava uvjeriti da je naše vrijeme prošlo, istina je da za rad na sebi nikad nije kasno, pogotovo ako govorimo o izgradnji tijela i brizi za zdravlje vlastitog organizma…
“Ne mogu, moje je vrijeme prošlo i za mene je prekasno!” Pomalo je šokantno koliko često oko sebe imamo priliku čuti ove riječi, čak i od razumnih ljudi koji nisu ni depresivni ni skloni izgovaranju.
Bilo da se radi o pronalasku boljeg posla, bračnog partnera ili uspješnom mršavljenju, odustajanje jer se navodno više ništa ne može promijeniti sasvim je uobičajeni scenarij u Hrvatskoj.
Što je najgore, ovakva razmišljanja počinju već u tridesetima, a vrlo su intenzivna u četrdesetima, dok se u zrelijoj dobi smatraju sasvim racionalnima i okolina te uporno uvjerava da trebaš od svega – dići ruke.
No, riječ je zapravo o ogromnoj zabludi! Nikako nemoj na nju nasjesti, jer dići ruke od sebe i svojih ciljeva, želja i snova najveća je pogreška koju možeš učiniti…
Svijet više nije isti, ali treba se prilagoditi
Da, s godinama se stvari mijenjaju u tvom životu. Dolazi do mentalnih i fizičkih promjena, kao i promjena unutar organizma, a i okolina te drukčije gleda.
No, to što stvari nisu iste kao što su bile prije, ne znači da treba odustati! Dapače, potrebno je samo prilagoditi se novim okolnostima i potražiti alternativni put do zadovoljstva i uspjeha.
Uvijek postoji prostor za rad na sebi. Uvijek imaš mogućnost napretka i poboljšanja, a prilike za nove avanture, izazove i uzbuđenja ne nestaju, samo je možda put do njih nešto drukčiji.
Najgore što možeš učiniti je zapustiti se, prestati sanjati i truditi se. Tako ne samo što radiš mentalnu i zdravstvenu štetu sebi, već i prestaješ biti osoba kakvu tvoja okolina treba, a to vodi do onog najružnijeg mogućeg scenarija, kada te jednog dana svi napuste i ostave da stariš u samoći…
Izgradnja tijela traje cijelog života
Ako ti je stalo do sebe i svoje budućnosti, kao i svih onih koji se u tebe uzdaju i u tebi traže svoj oslonac, rad na izgradnji tijela i očuvanje dugoročne vitalnosti je nužnost!
S tim se nažalost ne slaže dvije trećine stanovnika ove zemlje, koji su dopustili da ih prekomjerna tjelesna težina u potpunosti sputa i uništi im zdravlje, a niti ne razmišljaju nešto promijeniti. No, ti nemoj biti među njima.
Za zdravi životni stil nikad nije kasno. Ljudski organizam ima sposobnost obnavljanja i prelaskom na navike koje osiguravaju normalno funkcioniranje tvog organizma, možeš ne samo poboljšati svoj fizički izgled, već i puno toga učiniti za svoju vitalnost.
Sve naravno kreće od uspješne kontrole tjelesne težine, koja se postiže zahvaljujući uravnoteženoj prehrani, kao i redovitoj fizičkoj aktivnosti. Ako te muči višak masnih naslaga, potrebno je tek postići kalorijski deficit na tjednoj bazi, odnosno unositi u tijelo manje kalorija nego što ih tvoj organizam potroši.
Treba paziti i da tijelo dobije sve što mu je potrebno za zdravo funkcioniranje, od vitamina, minerala i biljnih vlakana, do makronutrijenata u pravilnom omjeru, što znači da ne smiješ zanemariti unos proteina te uvijek imaj na umu koji su izvori zdravih ugljikohidrata i esencijalnih masti.
Bez obzira prolaziš li hormonalne promjene ili neku drugu transformaciju unutar svog tijela povezane s tvojom dobi, već nekoliko mjeseci kvalitetnog režima izgradnje tijela može ti donijeti fantastične rezultate i dokazati da ona fraza koje se već malo i izlizala, “nikad nije kasno“, zapravo itekako drži vodu.
Kad jednom skineš masne utege oko svojih zglobova i dodaš tijelu ponešto mišića, sve se mijenja. A iznenadit ćeš se koliko je zapravo svijet drukčiji ako pucaš od energije, što je krajnji rezultat svake uspješne izgradnje tijela i odlična podloga za ostvarivanje ciljeva i u drugim sferama tvog života!
Naravno, ostvariti željene rezultate u bilo kojoj dobi života moguće je samo ako znaš što radiš, odnosno imaš potrebno znanje iz nutricionizma i fitnesa, kojeg zatim nije problem pretvoriti u impresivno oblikovanje tijela, kao i poboljšanje cjelokupnog zdravlja organizma.
Do uspjeha možeš samostalno, uz ponešto odlučnosti i predanosti, no ako osjećaš da već dugo tapkaš na mjestu i nemaš više strpljenja tragati za rješenjima koja će ti dati željene rezultate, onda je vrijeme da potražiš pomoć ozbiljnog stručnjaka, onog tko točno zna što prolaziš i može ti ponuditi put prema uspjehu, prilagođen tvojim karakteristikama i potrebama. Nekog poput mene, tko jedva čeka promijeniti kvalitetu tvoja svakodnevice.
Zovem se Kristian, profesor sam kineziologije i ONLINE fitnes trener specijaliziran za zdravo mršavljenje žena s više od 1000 zadovoljnih klijenata u posljednjih 15 godina. Na temelju vrijednog iskustva rada s tebi sličnim, simpatičnim klijentima željnih promjena, danas imam dobitnu formulu za uspješnu fizičku transformaciju, koju kada prilagodimo tvojim željama i potrebama, preporodit ćeš se u mjesecima koji dolaze i neće ti biti NIKAKAV problem uklopiti te nove, zdrave navike u svoju svakodnevicu.
Zvuči zanimljivo i vrijedno tvoje pažnje? Onda neka ti ne bude neugodno javiti mi se i zatražiti dodatne informacije, jer svi mi trebamo pomoć kad zapnemo. Javi se što prije za BESPLATNE 20 minutne konzultacije, kroz koje ću detektirati tvoje probleme i ponuditi ti NAJBOLJA rješenja!
