Tag: , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-26T070718.652

Kako organizirati svoju prehranu dok pokušavaš smršaviti?

Bez kvalitetne prehrane gotovo je nemoguće zamisliti borbu protiv masnih naslaga, a evo nekoliko stvari koje mogu pomoći pri dugoročnom planiranju obroka dok...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-25T083711.044

Zašto su online treninzi važni za samopouzdanje moderne žene?

Vjera u sebe od ključne je važnosti za uspjeh i sreću u današnje vrijeme, a upravo predanost redovitoj tjelovježbi kroz višemjesečno razdoblje može napraviti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-21T134849.844

Znaš li kakav je osjećaj ostvariti vlastite ciljeve i uspješno smršaviti?

Za sve one koji su u procesu izgradnje vlastitog tijela i polako napreduju prema naprijed, imamo dobru vijest! Osjećaj uspješnog dolaska do cilja neopisivo je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-20T233935.012

4 najveća neprijatelja na putu do tvoje fizičke preobrazbe!

Uz izgradnju vlastitog tijela dolaze brojni izazovi i prepreke koje treba preskočiti, a najveći neprijatelji ostvarenju tvojih snova definitivno se nalaze upravo u...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-20T003155.603

Što ako se ne možeš niti udebljati niti dobiti kvalitetnu tjelesnu masu?

Možda većinu ljudi na ovom svijetu muči prekomjerna težina, no veliki problem je i pothranjenost, odnosno nemogućnost dobivanja na tjelesnoj masi. Evo par savjeta...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-19T004709.159

Što ako je zapravo tvoj ego najveća zapreka uspješnoj izgradnji tijela?

Iako toga najčešće nismo svjesni, naš ego često nas sputava da ostvarimo svoje ciljeve, što vrijedi i pri oblikovanju tijela te prelasku na zdraviji stil života!...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-17T234259.712

3 načina kako poboljšati izglede da tvoje mršavljenje završi uspješno!

Posvetiti se mršavljenju i izgradnji vlastitog tijela pravi je izazov, ali imat ćeš značajno veće izglede za uspješno ostvarenje svojih ciljeva, ako se držiš ova...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-14T223935.826

Kako biti pun energije i motivacije odmah nakon što se ujutro probudiš?

Ako ti je potrebno pregršt vremena da ujutro dođeš k sebi prije nego što budeš u stanju funkcionirati, poslušaj ovih nekoliko savjeta koji bi ti definitivno mogli...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T192519.358

Najbolji lijek za stres je početi uživati u izazovima!

Pri izgradnji tijela svatko od nas nailazi na prepreke koje nije lako preskočiti, ali ako na njih počneš gledati kao na privlačne izazove, puno ćeš ih lakše...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T001441.022

Kako nakon neuspjeha ponovo krenuti od nule s izgradnjom vlastitog tijela?

Posvetiti se po drugi put radu na svojoj figuri nakon što prvi pokušaj nije uspio može biti veliki izazov, ali uz pravi pristup brzo ćeš se naći na pravom...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-12T012231.440

Kako dugoročno osigurati kalorijski deficit, bez kojeg nema gubitka kila?

Osigurati svom tijelu potrošnju kalorija veću od unosa ključno je u procesu mršavljenja, a ako želiš zaista izgubiti kile i ostvariti dugoročno održive...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-11T071004.673

3 pogreške zbog kojih dijeta mora završiti potpunim neuspjehom!

Izgradnja tijela zahtijeva prednost i entuzijazam, ali čak i ako sve dobro proučiš i kreneš na pravi način, ove pogreške svejedno će te spriječiti da ostvariš...