fbpx
budifit-logo
Kristian Amstrong
push-ups-888024_1280
Fitness Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdravlje

8 najboljih varijacija skleka

Sklekovi su vjerojatno prva vježba za izgradnju mišića koju većina muškaraca svlada, ali vjerojatno i prva koju napuste. U nekom

  • 10. svibnja 2013.
Read More
kettlebell-5072407_1280
Fitness Lifestyle Ostalo Rezultati Zdravlje

Trening kod kući u doba korone

Trening kod kuće započinjemo kao i svaki drugi trening neizostavnim zagrijavanjem. Za zagrijavanje uvijek prvo upotrebljavamo vježbe aerobnog karaktera i

  • 10. svibnja 2013.
Read More
training-828732_1280
Fitness Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdravlje

Vježbanjem do zdravlja i sretnijeg života

Iako je sport i tjelesno vježbanje danas sve prisutnije i vrlo veliki broj ljudi se svakodnevno bavi nekim oblikom tjelesne

  • 10. svibnja 2013.
Read More
street-workout-2628919_1280
Fitness Lifestyle Ostalo Zdravlje

Street workout: nesvakidašnji trening za super formu

Street workout: nesvakidašnji trening za super formu Glavna značajka ove metode vježbanja je što nema granica, iz svake vježbe može

  • 6. svibnja 2013.
Read More
546955_515580915161312_1446261098_n
Fitness Herbalife Lifestyle Ostalo Zdravlje

Prekrasno tijelo za ljeto

Ako vas pomisao na skidanje u bikini ispunjava panikom, još nije kasno da se dovedete u formu za ovo ljeto.

  • 6. svibnja 2013.
Read More
mhATwvQ
Fitness Ostalo

“U zdravome tijelu – zdrav duh!”

    Healthy Active FIT Camp FIT CAMP je fitness program.Naravno, prilagođen je rekreativcima, a najčešće se provodi na otvorenim i

  • 5. svibnja 2013.
Read More
orange-juice-569064_1280
Herbalife Lifestyle Ostalo Zdrava prehrana Zdravlje

Hranom do energije

Ujutro vam je teško ustati iz kreveta, ne možete funkcionirati bez jutarnje kave, sredinom prijepodneva umorni ste i posežete za

  • 5. svibnja 2013.
Read More
vlakna
Zdravlje

Vlakna u svakodnevnoj prehrani

Vlakna su ključna za zdravu probavu i održavanje ravnoteže probavnog sustava. Vlakna su važna za: Kretanje hrane kroz probavni trakt

  • 5. svibnja 2013.
Read More
avocado-2133723_1280
Herbalife Lifestyle Ostalo Zdrava prehrana

Zdrave masti u svakodnevnoj prehrani

Masti imaju višestruku ulogu u svakodnevnoj prehrani. Pomažu u održavanju mozga i živčanog sustava Pomažu pri apsorpciji vitamina topivih u

  • 5. svibnja 2013.
Read More
High-rates-of-obesity-are-001
Herbalife Lifestyle Ostalo Zdravlje

8 razarajućih navika koje nas debljaju

Nepravilan doručak ili preskakanje doručka Doručak je najvažniji obrok u danu. Zadaća doručka je da obnovi energiju potrošenu na regeneraciju

  • 5. svibnja 2013.
Read More
ako-vas-gusi-rutina-razbijte-je-pomaganjem-ili-pak-setnjom-504×335-20121250-20121210133530-37fab1a9cdbaaf36ddb7e9e70d8fe776
Fitness Herbalife Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati Zdrava prehrana Zdravlje

Kako se osjećate nakon svog doručka ?

Vaš doručak može utjecati na to kako razmišljate, kako se osjećate i kako postupate. Doručak na bazi ugljikohidrata Mnogo kalorija,

  • 4. svibnja 2013.
Read More
Young adults using running machine at the fitness club
Fitness Lifestyle Ostalo Rezultati Zdravlje

Sedam načina da ostanete motivirani za vježbanje

Tisuću puta ste čuli koje su blagodati vježbanja i sigurno znate što biste trebali činiti, no tako je lako naći

  • 4. svibnja 2013.
Read More