Kako skinuti 10 kg na najzdraviji mogući način i bez stresa?
Gubitak deset kila spada među uspjehe u svijetu mršavljenja koji zaslužuju svako poštovanje, no izuzetno je bitno napraviti to na
Mršavljenje
Predloženo
Predloženo
Zdrava prehrana
Top namirnica tjedna – Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Kad govorimo o ulju koje se preporučuje dodavati salati, kao i koristiti pri prženju hrane na tavici, svakako ekstra djevičansko
Predloženo
Zdravlje
Do kada ćeš biti u ulozi žrtve i sažalijevati samu sebe zbog loše sudbine?
Znam da se osjećaš samom u svijetu koji te ne prihvaća takvom kakva jesi, u vremenu koje slavi površnost i
Mršavljenje
Predloženo
Zašto je gubitak kilograma danas postalo tako teško ostvariti?
Iako su pravila za postizanje kalorijskog deficita koja vode do gubitka kilograma prilično jednostavna, postoje jasni razlozi zašto je mršavljenje
Mršavljenje
Top
Da, još uvijek možeš DRASTIČNO smršaviti u 2023. godini!
Možda je tvoja novogodišnja čvrsta odluka da do kraja godine u red dovedeš svoju tjelesnu težinu negdje zapela ili se
Fitness
Predloženo
Prezaposlena sam za vježbanje – istina ili mit?
Nedostatak vremena najčešći je izgovor onih koji neuspješno pokušavaju smršaviti i izgraditi svoje tijelo, no iza toga stoji mnogo zabluda.
Fitness
Predloženo
Ne treba ti olimpijsko jezero da veslanjem učvrstiš i oblikuješ svoje tijelo!
Veslanje se u Tokiju potvrdilo kao najtrofejniji hrvatski olimpijski sport, a dobrobiti ove zdrave aktivnosti možeš iskoristiti i ti, čak
Predloženo
Zdrava prehrana
Top namirnica tjedna – Tofu
Za sve one koji traže niskokaloričan obrok bogat proteinima, koji nije životinjskog podrijetla, tofu je svakako vrlo dobar izbor… U
Lifestyle
Predloženo
Tvoj potencijal? Puno je veći nego što to trenutno možeš zamisliti!
Možda se ovih dana osjećaš umorno, iscrpljeno, bolno i nemoćno, no nemoj misliti da je to maksimum koji možeš od
Mršavljenje
Predloženo
Ja sam debela! Teško priznanje koje znači korak prema promjeni…
Lako je naći izgovore za prekomjernu kilažu. Teško je samoj sebi priznati da imaš problem s kilogramima te donijeti odluku
Lifestyle
Predloženo
Iskoristi ljetno punjenje baterija za uzlet do najviših dometa!
Iako najčešće prve dane kalendarske godine vidimo kao priliku za početak pozitivnih promjena u životu, zapravo je povratak s godišnjeg
Predloženo
Zdrava prehrana
5 najboljih savjeta za planiranje prehrane prilikom mršavljenja!
Unaprijed znati što jesti i imati spremna zdrava rješenja za glad ključna je stvar prilikom kontrole tjelesne težine. A slaganje