Tag: , , , , , ,

jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash

Kako vježbati svaki dan, a ipak imati život

S trenutnim izuzetno sjedilačkim načinom života koji nam nameće epidemija, socijalnim distanciranjem i radom od kuće, važno je nastaviti se kretati. Sada više...

walk-2635038_1280

Budi Fit bez odustajanja od svog društvenog života

Izlazim, popijem pivo i ne spavam uvijek svojih 8 sati. Ja sam čovjek i uživam u dobrom provodu, ali kao i u svemu u životu, postoji ravnoteža između zabave i...

men-1245982_1280

Trening snage u napravi sam varijanti

Postavljanje teretane kod kuće može biti skupo, no postoji puno mogućnosti za „napravi sam“ tip treninga. Ako se osvrnete na povijesne knjige, natjecanja u snazi...

erik-odiin-jbQvJx2EWnU-unsplash (1)

Kako ostati fit na putu: 6 savjeta za putnike

Putovanja ili nagla promjena u rasporedu mogu imati veliki utjecaj na tjelesnu težinu i/ili kondiciju. Ako ste među onima koji moraju često putovati i imate problema...

fitness-1348867_1280

Postignite oblik pješčanog sata sa 6-tjednim planom treninga!

Jeste li ikada poželjeli imati savršeni oblik pješčanog sata? To je jedna od najčešćih stvari koje čujem kod žena i dobra stvar je da, bez obzira na vašu...

training-2448783_1280

Zašto poluindividualni trening?

Poluindividualni trening mogao bi biti savršeno rješenje za vaš rezultat. Ako vam je samima teško održavati zdravu razinu aktivnosti, ili se (unatoč dobrim...

slimming-4370008_1280

Ravnoteža energije/kalorija

Inspiracija za ovaj članak potječe iz serijala “Secret Eaters”. Nakon samo nekoliko minuta gledanja, ostao sam šokiran onim što sam čuo i vidio. Uz sve...