Povećanje mišićne mase i lakša kontrola tjelesne težine nisu jedini pozitivni produkti redovitog treninga, jer njime osiguravaš i puno lakši put do osjećaja sreće, kojeg u današnje vrijeme i nije lako dohvatiti…
Svaka čast uravnoteženoj prehrani, bazi od koje sve kreće, no tko želi u potpunosti se preporoditi i maksimalno poboljšati zdravstveno stanje svog organizma, treba pravilnoj ishrani dodati i redovito treniranje.
Već tri tjelovježbe tjedno mogu učiniti mnogo za učvršćivanje tijela i povećanje mišićne mase, a također i podići tvoju energiju na nivo koji je u prošlosti bio nezamisliv.
No, što je najbolje, redoviti treninzi izuzetno pozitivno utječu i na tvoje emocionalno stanje i mogu ti osigurati put do onog prekrasnog osjećaja sreće i zadovoljstva, uz koji je svaki izazov puno lakše savladati.
Zašto trening izaziva lijepe osjećaje u nama? Zato što nas izgrađuje na više različitih načina, nego što se na prvi pogled čini…
Rad na sebi izaziva ponos
Istina je, trening te uči koliko zapravo toga možeš postići vlastitim snagama. Sve je lakše uz pravu podršku i kvalitetne upute, no tvoje mišiće nitko ne može gibati osim tebe.
Baš zbog toga izgradnja tijela izaziva poseban ponos, kada se jednom pokreneš i shvatiš koliki potencijal čuči u tebi. Samo je potrebno aktivirati ga i iznijeti na svjetlo dana.
Kad se pojave prvi rezultati i vidiš da te rad na sebi vodi pravim putem prema boljoj budućnosti, jednostavno se moraš osjećati bolje i zadovoljnije!
Samopouzdanje uz tjelovježbu raste
Iz istog razloga treninzi će pozitivno djelovati na tvoju vjeru u vlastite mogućnosti i sposobnosti, čim počnu rasti tvoja snaga, izdržljivost i nivo energije.
Samopouzdanje je nešto bez čega u današnje vrijeme definitivno ne možemo ostvariti svoje snove, niti postići maksimalne poslovne rezultate, a značajno utječe i na ljubavnu sferu.
Zahvaljujući uspješnoj izgradnji tijela zasigurno ćeš sebe početi gledati drugim očima i shvatiti da imaš mogućnost promijeniti sve ono što ti se ne sviđa u tvojoj svakodnevici, koristeći svoje vrline i vještine.
Dakle, trening dovodi do rezultata, a rezultati do vjere u sebe. Koju ćeš zatim osjetiti u svim sferama života i time dobiti dobru bazu za gradnju ljepše budućnosti…
Napredak je jednostavno uzbudljiv
Istina je, trening osigurava bolju kondiciju, veće plućne kapacitete, čvršće mišiće i skladniju liniju, uz puno bolje funkcioniranje probave i krvožilnog sustava, dok izbacivanje stresa znojenjem također može pozitivno utjecati i na zdravlje kože, kao i na tvoje mentalne sposobnosti.
Ta bolja verzija tebe nastaje postepeno, kroz konstantni napredak, zahvaljujući redovitom treniranju, kao i zdravoj prehrani, na bazi raznolikih nutrijenata, od vitamina i minerala do zdravih masti, ugljikohidrata, proteina i vlakana.
Nema sumnje, napredak je zbilja uzbudljiv, jer dok postaješ sve bolja i bolja verzija, ne znaš zapravo gdje ti je granica i koliko ćeš još narasti!
A granica nema, dok god osjećaš sreću i zadovoljstvo! Upravo to ti omogućuje trening, pogotovo ako je baziran na dobrom pozvanju zakonitosti fitnesa.
I zato ako kojim slučajem kod tebe izostaje napredak i osjećaš se zakopano uvijek na istom mjestu, vrijeme je za stručnu podršku. Upravo to ćeš dobiti kod mene, trenera Kristiana ovog ljeta.
Na temelju uspješnog rada s više od 1000 klijenata u prethodnom desetljeću, jako dobro znam kako ti pomoći. Uz tebi prilagođeni plan prehrane i jednostavne, a efikasne treninge brzo ćeš se preporoditi. Ne srami se kontaktirati me!
