Tag: biciklizam, izdržljivost, kondicija, zdravlje
6 biciklističkih savjeta za postizanje forme
Biciklizam je izvrstan način sagorijevanja kalorija, toniranja mišića, povećanja izdržljivosti i zabave, također. Ako želite sagorjeti kalorije, izgraditi...
Trening snage u napravi sam varijanti
Postavljanje teretane kod kuće može biti skupo, no postoji puno mogućnosti za „napravi sam“ tip treninga. Ako se osvrnete na povijesne knjige, natjecanja u snazi...
Ubrzajte svoje fitness rezultate s uravnoteženim planom vježbi
Ostvarite bolje i brže rezultate prilagodbom svojih vježbi – otkrijte što nedostaje vašoj trenutnoj rutini. Smatram da je uravnotežen pristup najbolji za...