Tag:

people-2943122_960_720

5 savjeta za dijetu koji održavaju visoku razinu energije cijeli dan

Kada vaša energija dostiže vrhunac? Jeste li se probudili oduševljeni da biste otkrili da vam razina energije pada do sredine poslijepodneva? Je li jutro za vas...

zdrava-probava

Zdrava probava, zdravi vi

Kako bi vaš probavni sustav tekao glatko, usredotočite se na vlakno, tekućine i redovito vježbanje. Ako više ljudi stvarno misli o tome koliko je njihov probavni...

1363707673_Benefits-of-Foods-with-Fiber

Zašto je bitno doručkovati ?

“Kada se čovjek probudi, organizam je programiran da traži hranu, a mozgu odmah treba energija. Ako preskočimo doručak ili jedemo premalo, mozak se okreće...

Little food

Skidanje kalorija koje vam se može obiti o glavu

Zašto ne bi trebali skinuti previše kalorija? Drastično rezanje kalorija može biti najbrži put do mršavljenja – ali ima puno razloga zašto ne biste trebali...

energy_loss

Popodnevni pad energije

Gubite li energiju poslije podne?  Pogledajte nekoliko savjeta kako možete izbjeći popodnevni pad energije. Popodnevni slom.  Vrijeme sieste.  Pad nakon ručka. ...