Ako su te od malih nogu učili da radiš sve što rade i drugi, zadovoljavaš se mrvicama i ničim se ne ističeš, to odmah zaboravi! Svatko tko želi živjeti kvalitetan i ispunjavajući život, mora napraviti korak više i prestati si prije svake odluke postavljati ono famozno pitanje, “što će ljudi reći”!

Skromnost može biti vrlina, ali ne kad su u pitanju ljudski snovi! Nema sumnje, živimo u društvenoj zajednici u kojoj nas uglavnom uče da ne odstupamo od onog što rade drugi, da živimo na isti način kao generacije prije nas i da ne ulažemo dodatni napor kako bismo bili sretniji, zadovoljniji i ispunjeniji, jer to su NEZRELE i NEREALNE želje.

E pa ne može. U tome istine – nema! Ako želiš iskusiti prave stvari, vrijeme da se trgneš i da shvatiš da nema smisla živjeti život na način koji drugi traže od tebe, već baš onako kako to TI želiš.

A to itekako možeš postići, zahvaljujući vlastitom trudu i radu, uz pametne i razumne odluke koje će te voditi u tom smjeru. Dakle, nemoj biti prosječna nesretna osoba, što drugi zapravo nesvjesno žele da budeš, jer u tome zaista nema sreće!

Što znači biti prosječna osoba?

Ni dobar ni loš! Tako bi glasila neka osnovna definicija prosječnosti. Neki to nazivaju “zlatna sredina”, neki “bljutava mediokritetnost”, ovisno iz kojeg kuta gledaš.

Dakle, među prosječne spadaju oni koji se ne ističu niti svojom izvrsnošću niti svojom nesposobnošću. Za razliku od nekih drugih zapadnih kultura, u kojima se potiče poduzetnost i samoostvarivanje, u našoj kulturi prosječnost se smatra nečim vrlo pozitivnim, ugodnom pozicijom neupadljivosti, koja jamči takozvani “normalan” život.

Istina je, kad bi “normalan” život zaista bio nešto dostojanstveno, onda bi prosječnost svakako bila pozitivan ideal.

No, što je zapravo normalno kod nas? O kakvim se to plaćama radi? O kakvoj kvaliteti privatnog i obiteljskog života? O kakvim aktivnostima i kakvom načinu provođenja slobodnog vremena? O kakvoj razini vitalnosti, kreativnosti, šarma, duha?

Da, prosječna osoba u Hrvatskoj ne živi pretjerano zabavan ni sretan život. I misli da je to normalno i da se ne može bolje od toga. Radi se o plaći koja jedva pokriva tekuće troškove, o slobodnom vremenu koje se uglavnom provodi u izležavanju na kauču, s minimalnom razinom korištenja vlastite kreativnosti tijekom svakodnevice.

Dodajmo tome u vrlo ranoj dobi zbog pasivnog stila života narušenu fizičku i mentalnu vitalnost, te društveni život koji je iz godine u godinu sve gori i gori pa dobivamo najbolji uvid u život jednog prosječnog Hrvata ili Hrvatice.

To su svi oni zbog kojih televizije sa svojim uvijek istim programom nisu propale, a tvrtke s jeftinim marketinškim trikovima zarađuju milijune.

Nema sumnje, prosječan život je nešto što neće usrećiti osobu koja se nije spremna zadovoljiti uvijek istom financijskom neizvjesnošću, uvijek istim danima, uvijek istim radnim zadacima, uvijek istim razgovorima i uvijek istim (ne)aktivnostima.

Srećom, SVATKO može bolje od prosjeka, samo ako to želi. I ako napokon shvati da prosjek u našem okruženju nije ništa lijepo ni pozitivno. To se postiže isključivo RADOM na sebi i svojim vještinama te BORBOM za svoju bolju budućnost.

A jedan od prvih koraka ako želiš bolju budućnost je rad na vlastitoj energiji i vitalnosti, jer to je ona snaga koja će te približiti ostvarenju želja, ciljeva i snova…

Izgradnjom tijela potpuno se izdvajaš od prosjeka

Jedan od glavnih utega prosječnih ljudi upravo je cjelokupno zdravstveno stanje njihovih organizama, jer kad te nešto boli ili stvari ne funkcioniraju kako treba unutar tijela, jednostavno nemaš ni volje ni snage ni samopouzdanja težiti nečem boljem.

A ti problemi dolaze s godinama, i to brzo. Vjerojatno znaš da u Hrvatskoj živi čak 65% pretilih ljudi, što su pokazala posljednja istraživanja. Većina njih bila je relativno vitka u mlađim danima, a onda se nebrigom za svoje zdravlje dovela do prekomjerne tjelesne težine i uništene energije, ugrožavajući zdravlje prije svega srca, ali i brojnih drugih organskih sustava.

Međutim, to se može spriječiti ili ako se već dogodilo – promijeniti! Prelaskom na zdrave životne navike izdvojit ćeš se u potpunosti od prosjeka koji te sa sobom pokušava povući na dno.

Pa kako pobjeći od uništavajućeg učinka nezdrave ishrane, naslaganih kilograma i zapuštenih mišića? Dovoljan će biti kvalitetan tjedni plan uravnotežene prehrane, bogate svim bitnim nutrijentima za normalan rad organizma, kojeg ćeš u praksi predano provoditi u djelo. Dodaj tome redovito fizičko kretanje i pokoju ciljanu tjelovježbu, i iznenadit ćeš se koliko pozitivnih promjena ćeš doživjeti.

Veća razina energije, više snage, bolje držanje i ravnoteža, kvalitetniji san, više samopouzdanja. To su neke od blagodati uspješne izgradnje tijela.

A naučit ćeš i kako pozitivno razmišljati i kako savladati prepreke koje će se naći na tvom putu. To su znanja i vještine koje će ti koristiti baš u svakoj sferi života i omogućiti ti da budeš mnogo IZNAD prosjeka, u čemu god želiš doći do samog vrha.

U svakom slučaju, imaj na umu da je neizostavni dio rada na sebi kvalitetna izgradnja tijela, odnosno kontrola tjelesne težine i poboljšanje zdravstvenog stanja cjelokupnog organizma.

Do vrhunskih rezultata možeš doći isključivo vlastitim snagama, što bi bilo fantastično, ali ako nemaš ni potrebno znanje iz fitnesa i nutricionizma ni neko motivirajuće okruženje koje će te poticati na napredak, onda je dobra odluka potražiti ozbiljnu i profesionalnu stručnu pomoć, jer time biraš najlakši i najkraći put do zacrtanih ciljeva. 

Dakle, ako se osjećaš zakopano već dugo na istom mjestu i misliš da nemaš snage krenuti naprijed, ODMAH se javi meni, treneru Kristianu. Vrlo brzo ću te uvjeriti da možeš ostvariti PUNO i potpuno se transformirati ove godine.

Kao profesor kineziologije koji ima i fitnes i nutricionizam u malom prstu, nakon više od 1000 zadovoljnih simpatičnih klijenata poput tebe, mogu reći da posjedujem dobitnu formulu koja će riješiti i tvoje probleme.

Što je najvažnije, točno znam kako se trenutno osjećaš i kako ti pomoći da napokon kreneš u smjeru u kojem već jako dugo neuspješno pokušavaš krenuti. Zato se ne srami kontaktirati me i zatražiti dodatne informacije, jer svi mi katkad trebamo da nas netko pogura kad malo zapnemo. Veselim se što ti mogu pomoći!