Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2022-01-04T221015.336

5 trikova kako novogodišnju odluku o mršavljenju zaista realizirati!

Početak kalendarske godine obilježavaju novogodišnje rezolucije, odnosno čvrste odluke da ćemo nešto promijeniti u svom životu. Evo kako realizirati u 2022....

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-03T160120.779

Što kad problemi i izvanredne okolnosti postanu dodatni uteg tvom mršavljenju?

Iako kontrola tjelesne težine mora biti jedan od prioriteta za svakog kome je stalo do vlastitog zdravlja, uvijek se mogu pojaviti izvanredne okolnosti u kojima...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-30T112337.119

Ako zaista želiš smršaviti, počni se nagrađivati za svaku malu pobjedu!

Tko želi svoju tjelesnu težinu napokon dovesti pod kontrolu, mora znati da na tom putu stoje brojni izazovi. Zato je važno motivaciju uvijek držati na nivou, a to je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-28T221935.315

Budi Fit izazov za prosinac – Pokaži da možeš završiti godinu sa stilom!

Vrijeme je za završni Budi Fit challenge u ovoj kalendarskoj godini! Znamo da prosinac donosi velika iskušenja za tvoju liniju pa ti dajemo pet izazova uz koje ćeš...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-14T073752.131

Iz ženskog kuta: Mali trikovi za održavanje motivacije

Koliko si puta odgodila vježbanje zbog loših izgovora? Koliko si puta netom prije treninga izmislila brzopoteznu laž kao opravdanje samoj sebi za još jedno...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-31T072838.378

Iz ženskog kuta: Što kada ništa ne ide po planu?

Koliko puta si se našla u situaciji da unatoč velikom uloženom trudu i dugotrajnim naporima ništa ne ide onako kako si zamislila? Redovito radiš na sebi,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-19T200433.107

4 ključne vrline uz koje skidanje kila ide kao od šale!

Istina je, uz pravi mentalni pristup moguće je ostvariti bilo koji postavljeni cilj, a svakako i gubitak neželjenih kilograma. Evo koje sasvim obične i svima dostupne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-03T095050.274

Iz ženskog kuta: Online treninzi – DA ili NE?

Moderno doba unijelo je mnoštvo promjena u naš život. Razvoj tehnologije, digitalizacija i brzina širenja informacija promijenile su životne navike ljudi, stoga...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T180941.793

Zašto je tako lako izgubiti motivaciju pri mršavljenju i kako to spriječiti?

Gubitak motivacije jedan je od najvećih problema s kojim se suočavaju svi koji pokušavaju dovesti u red svoju tjelesnu težinu, a javlja se čim se pojave prve...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-08T001516.349

Kako je Mirna rekla NE izgovorima i DA promjeni?

Slijedi istinita priča… Mirnu poznajem već godinama. Kada smo se prvi susreli uživo odmah sam zamijetio manjak samopouzdanja obzirom da je izbjegavala kontakt...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-01T194732.702

Ne budi prosječna nesretna osoba, ti možeš puno bolje od toga!

Ako su te od malih nogu učili da radiš sve što rade i drugi, zadovoljavaš se mrvicama i ničim se ne ističeš, to odmah zaboravi! Svatko tko želi živjeti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-29T180548.345

5 načina kako učiniti svoju tjelovježbu zabavnijom!

Potruditi se da trening ne doživljavaš kao muku, već kao užitak, iznimno je bitno ako želiš postići dugoročne rezultate. Srećom, postoje metode kako to učiniti...