Tag: , , , , , , , , ,

top-1691559_1280

27 lekcija koje sam naučio o fitnessu za 18 godina u toj industriji

U industriju fitnessa došao sam 2002. s puno pretpostavki. Pokazalo se da je većina pogrešna. Mislio sam da znam sve. Čovječe, kako sam bio u krivu! Od tada sam...

woman-865021_1280

SAČUVAJTE MOTIVACIJU ZA VJEŽBANJE

Ponekad vam se ne vježba pa bude teško odraditi trening kad nemate motivaciju za to. Međutim, postoje neke stvari koje tada možete učiniti. Evo nekoliko prijedloga...

men-1245982_960_720

4 razloga za nevježbanje (i zašto ne vrijede)!

U medijima se stalno pojavljuju članci o važnosti vježbanja. Dakle, ako ne živite pod stijenom, znate da biste trebali biti aktivni. Ipak, više od polovice odraslih...

girl-1280690_1280

Nemam vremena jesti zdravo ali imam vremena jesti nezdravo

Dati ću vam neke od mojih najboljih savjeta za prehranu i fitness i garantiram da, ako ih sve primijenite, nećete vjerovati kakvu razliku ćete vidjeti u svom životu....

bodychalleng_20th_20145shweb_1__Underside-billede

6 fitness razloga da već danas prihvatite natjecateljski duh

Jeste li spremni uhvatiti se u koštac s fitness natjecanjem? Saznajte zašto bi vas dodir sa zdravim natjecanjem mogao učiniti uspješnijima u životu. Kao što bi...

fitness-07

Nema više isprika – 3 savjeta da ugurate trening u vaš dan

Evo kako ćete prestati smišljati isprike i konačno ugurati trening u raspored. Kada se radi o pronalaženju motivacije da ustanete s kauča i poradite na kondiciji,...

Young adults using running machine at the fitness club

Sedam načina da ostanete motivirani za vježbanje

Tisuću puta ste čuli koje su blagodati vježbanja i sigurno znate što biste trebali činiti, no tako je lako naći izgovore. ‘Baš mi je udobno na...