Tag: , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-17T234259.712

3 načina kako poboljšati izglede da tvoje mršavljenje završi uspješno!

Posvetiti se mršavljenju i izgradnji vlastitog tijela pravi je izazov, ali imat ćeš značajno veće izglede za uspješno ostvarenje svojih ciljeva, ako se držiš ova...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-14T223935.826

Kako biti pun energije i motivacije odmah nakon što se ujutro probudiš?

Ako ti je potrebno pregršt vremena da ujutro dođeš k sebi prije nego što budeš u stanju funkcionirati, poslušaj ovih nekoliko savjeta koji bi ti definitivno mogli...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-04T002828.826

Najbolji načini kako do snažne motivacije za zdravu prehranu i izgradnju tijela!

Jedna od najvažnijih komponenti uspjeha u životu svakako je motivacija, a posebno kad se radi o izgradnji vlastitog tijela. Tri su načina kako je zadržati na visokom...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-03T182358.424

Najveća pogreška koju možeš napraviti u želji da smršaviš!

Za uspješno mršavljenje možda je potrebna određena razina discipline i potpuna predanost tom procesu, ali ako odeš predaleko u strogim pravilima koja si nametneš,...

11 naminica koje trebate izbjegavati (42)

Depresija i životne promjene

COVID-19, potres, manjak novca… Želim prespavati ovaj dan. I sljedeći. I onaj poslije njega. Od trenutka kad otvorimo oči, u glavi nam se počnu vrtjeti misli, sve...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati (58)

Kako se riješiti velikog broja kila, a da putem ne posrneš i odustaneš?

U potpunosti se preporoditi gubitkom značajnog broja kilograma hvala je vrijedna misija, ali prije nego što joj se posvetiš, saznaj kakav pristup će ti pomoći da...

i-yunmai-_-DOhLYdUFM-unsplash

Kako popraviti nedostatak motivacije za vježbanje

Pet metoda koje mogu popraviti nedostatak motivacije Iako su mnogi ljudi motivirani i usklađeni s redovitim fitnes treninzima, mnogi koji počnu vježbati uskoro...

you-x-ventures-6awfTPLGaCE-unsplash

6 navika visoko fokusiranih ljudi

Neka postanu vaše i produktivnost će vam narasti Najveći razlog zašto se ljudi trude usredotočiti jest taj što ne razumiju što je zapravo fokus. Većina nas...

top-1691559_1280

27 lekcija koje sam naučio o fitnessu za 18 godina u toj industriji

U industriju fitnessa došao sam 2002. s puno pretpostavki. Pokazalo se da je većina pogrešna. Mislio sam da znam sve. Čovječe, kako sam bio u krivu! Od tada sam...

woman-865021_1280

SAČUVAJTE MOTIVACIJU ZA VJEŽBANJE

Ponekad vam se ne vježba pa bude teško odraditi trening kad nemate motivaciju za to. Međutim, postoje neke stvari koje tada možete učiniti. Evo nekoliko prijedloga...

men-1245982_960_720

4 razloga za nevježbanje (i zašto ne vrijede)!

U medijima se stalno pojavljuju članci o važnosti vježbanja. Dakle, ako ne živite pod stijenom, znate da biste trebali biti aktivni. Ipak, više od polovice odraslih...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T124140.563

Kako preskočiti početak dijete: 10 savjeta koje trebate znati

Savjeti koji vam mogu pomoći da dobijete rezultate koji su vam potrebni da ostanete motivirani!  Općenito nije dobra ideja da smanjite kalorije previše...