Tag: besplatne konzultacije, efikasna tjelovježba, gluteus, jednostavna tjelovježba, ladyboss90, online trener, online trening, osobni trener, stražnjica, tjelovježba, trening kod kuće, trening snage, zdrava prehrana
6 ključnih savjeta za oblikovanje prekrasne stražnjice!
Imati snažnu i lijepo oblikovanu pozadinu san je mnogih koji kreću u izgradnju vlastitog tijela, što je svakako lakše ostvariti ako se držiš nekih osnovnih...
Ne treba ti olimpijsko jezero da veslanjem učvrstiš i oblikuješ svoje tijelo!
Veslanje se u Tokiju potvrdilo kao najtrofejniji hrvatski olimpijski sport, a dobrobiti ove zdrave aktivnosti možeš iskoristiti i ti, čak i bez čamca i jezera…...
Što je potrebno za uspješnu izgradnju ženskog tijela, za razliku od muškog?
Iako i jedni i drugi kreću s iste točke, zbog različite građe, hormonalnog sastava i estetskih ideala, ciljevi pri izgradnji tijela, kao i nutritivne potrebe nisu u...
Ne, nije sebično trošiti novac na SEBE i svoju bolju budućnost!
Odreći se vlastitih želja i potreba kako tvoji bližnji ne bi oskudijevali čini se kao najplemenitiji mogući potez, ali veću stvar ćeš napraviti ako se ne...
“Pojedi do kraja, da se ne baci!” – GLUPOST na koju ne smiješ nasjesti!
Iako nas od malih nogu uče da je bacanje hrane veliki grijeh i nešto što treba izbjeći pod svaku cijenu, upravo trpanje u sebe unatoč sitosti ono je što ti...
Ako ti je cilj isključivo gubitak kila pri izgradnji tijela – griješiš!
Velika pogreška koju rade svi oni koji pokušavaju smršaviti fokusiranje je isključivo na brojku koja piše na vagi, umjesto na kvalitetu izgradnje tijela, koja se...
Bježanje od problema – najgore što možeš napraviti!
Suočiti se s problemima i potražiti rješenja ključno je ne samo za uspješnu izgradnju tijela ili mršavljenje, već i za uspjeh u bilo kojoj sferi života…...
Kako je Mirna rekla NE izgovorima i DA promjeni?
Slijedi istinita priča… Mirnu poznajem već godinama. Kada smo se prvi susreli uživo odmah sam zamijetio manjak samopouzdanja obzirom da je izbjegavala kontakt...
Umjesto beskrajnog roštiljanja na ručniku, aktivan godišnji odmor!
Iako je u Hrvatskoj uvriježeno da godišnji odmor treba provesti prije svega ležeći satima na plaži upijajući tamnu boju kože, postoje korisniji i zabavniji...
5 načina kako obuzdati svoju želju za čokoladom i kaloričnim slasticama!
Kontrola tjelesne težine gotovo je nemoguća ako se svakodnevno gostiš slatkišima ili bilo kakvim drugim visokokaloričnim, industrijski obrađenim grickalicama....
Ne budi prosječna nesretna osoba, ti možeš puno bolje od toga!
Ako su te od malih nogu učili da radiš sve što rade i drugi, zadovoljavaš se mrvicama i ničim se ne ističeš, to odmah zaboravi! Svatko tko želi živjeti...
Ovo ljeto idealna je prilika da se riješiš svog celulita!
Topli dani nude šansu za savršen početak izgradnje vlastitog tijela, a posebno ako se radi o uklanjanju celulita, s brojnim dodatnim mogućnostima kako ga smanjiti...