Tag: , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-07T081730.579

Kako skinuti 20 kilograma i zauvijek promijeniti svoj život!

Tko ima viška dvadeset kilograma masnih naslaga definitivno mora nešto učiniti po tom pitanju, a dobra je vijest da se uz pravi pristup može na elegantan način...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T180941.793

Zašto je tako lako izgubiti motivaciju pri mršavljenju i kako to spriječiti?

Gubitak motivacije jedan je od najvećih problema s kojim se suočavaju svi koji pokušavaju dovesti u red svoju tjelesnu težinu, a javlja se čim se pojave prve...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T165807.852

Odustajanje nije opcija – pogotovo kad je debljina u pitanju!

Većina vas mi se žali na nedostatak volje i motivacije, često mi govorite da nemate podršku u svojoj bližoj okolini. Da vas rijetko tko razumije, da se teško...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-04T091855.314

Strah od vaganja – brojka kao poticaj da se trgneš, a ne razlog da očajavaš!

Pomalo je nevjerojatno koliko negativnih emocija i straha izaziva sama ideja stati na vagu. No, od istine ne treba bježati, već brojku koju vidiš valja iskoristiti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-29T221844.374

Do kada ćeš biti u ulozi žrtve i sažalijevati samu sebe zbog loše sudbine?

Znam da se osjećaš samom u svijetu koji te ne prihvaća takvom kakva jesi, u vremenu koje slavi površnost i iskrivljene standarde ljepote, gdje dobar izgled postaje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-29T111904.152

Zašto je gubitak kilograma danas postalo tako teško ostvariti?

Iako su pravila za postizanje kalorijskog deficita koja vode do gubitka kilograma prilično jednostavna, postoje jasni razlozi zašto je mršavljenje danas tako teško,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-28T101857.534

Da, još uvijek možeš DRASTIČNO smršaviti u 2021. godini!

Možda je tvoja novogodišnja čvrsta odluka da do kraja godine u red dovedeš svoju tjelesnu težinu negdje zapela ili se zaboravila, no dobra je vijest da i dalje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-26T110806.114

Prezaposlena sam za vježbanje – istina ili mit?

Nedostatak vremena najčešći je izgovor onih koji neuspješno pokušavaju smršaviti i izgraditi svoje tijelo, no iza toga stoji mnogo zabluda. Tko se zna dobro...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-25T090118.079

Ne treba ti olimpijsko jezero da veslanjem učvrstiš i oblikuješ svoje tijelo!

Veslanje se u Tokiju potvrdilo kao najtrofejniji hrvatski olimpijski sport, a dobrobiti ove zdrave aktivnosti možeš iskoristiti i ti, čak i bez čamca i jezera…...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-23T082605.383

Tvoj potencijal? Puno je veći nego što to trenutno možeš zamisliti!

Možda se ovih dana osjećaš umorno, iscrpljeno, bolno i nemoćno, no nemoj misliti da je to maksimum koji možeš od života dobiti. Situaciju dramatično može...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-21T233914.159

Ja sam debela! Teško priznanje koje znači korak prema promjeni…

Lako je naći izgovore za prekomjernu kilažu. Teško je samoj sebi priznati da imaš problem s kilogramima te donijeti odluku o promjeni… Sjećam se dana kad sam...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-20T182629.176

Iskoristi ljetno punjenje baterija za uzlet do najviših dometa!

Iako najčešće prve dane kalendarske godine vidimo kao priliku za početak pozitivnih promjena u životu, zapravo je povratak s godišnjeg odmora, kad smo svježi i...