Tag: , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2022-01-11T160310.085

Inhalacija te može vratiti na pobjedničke staze ove zime!

Upala sinusa i problemi sa začepljenosti nosa mogu usporiti tvoju izgradnju tijela tijekom zime, no uz inhalaciju možeš skratiti vrijeme oporavka i brzo se vratiti u...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-11T125915.141

Prestani misliti da ne zaslužuješ dobre stvari u životu!

Nevjerojatno, ali istinito. Jedan od glavnih problema prilikom mršavljenja i izgradnje tijela upravo je uvjerenje duboko u osobi da ne zaslužuje bolje od onog što...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-03T160120.779

Što kad problemi i izvanredne okolnosti postanu dodatni uteg tvom mršavljenju?

Iako kontrola tjelesne težine mora biti jedan od prioriteta za svakog kome je stalo do vlastitog zdravlja, uvijek se mogu pojaviti izvanredne okolnosti u kojima...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-30T112337.119

Ako zaista želiš smršaviti, počni se nagrađivati za svaku malu pobjedu!

Tko želi svoju tjelesnu težinu napokon dovesti pod kontrolu, mora znati da na tom putu stoje brojni izazovi. Zato je važno motivaciju uvijek držati na nivou, a to je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-28T221935.315

Budi Fit izazov za prosinac – Pokaži da možeš završiti godinu sa stilom!

Vrijeme je za završni Budi Fit challenge u ovoj kalendarskoj godini! Znamo da prosinac donosi velika iskušenja za tvoju liniju pa ti dajemo pet izazova uz koje ćeš...

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-11-27T100118.424

5 najvećih zabluda koje ćeš čuti o zdravoj hrani!

Iako prehrana bazirana na zdravim namirnicama bez ikakve sumnje na kvalitetan način izgrađuje tijelo i poboljšava cjelokupno zdravlje ljudskog organizma, svejedno o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-20T232623.369

Iz ženskog kuta: Žena za sva vremena

Živimo u vremenu u kojem je dobar izgled imperativ. Danas je IN biti u dobroj formi, trenirati i paziti na svakodnevni unos kalorija. To je stvarno odlična promjena,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-17T214914.879

Kako prehranom i treningom dobiti podignute i čvrste grudi?

Ako se prsa zanemare, gravitacija će učiniti svoje. No, uz pravilnu prehranu i tjelovježbu itekako je moguće imati čvrste i sjajno oblikovane grudi, bez ikakvih...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-16T182241.110

Koliko fizičke aktivnosti je nužno da izbjegneš urušavanje zdravlja?

Što više tjelovježbe, tim bolje za izgradnju tvog tijela. No, treba naglasiti da postoji tjedni minimum fizičke aktivnosti, ispod kojeg tvog stil života postaje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-14T073752.131

Iz ženskog kuta: Mali trikovi za održavanje motivacije

Koliko si puta odgodila vježbanje zbog loših izgovora? Koliko si puta netom prije treninga izmislila brzopoteznu laž kao opravdanje samoj sebi za još jedno...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-10T194942.927

Vježbe koje možeš odraditi dok doma gledaš televiziju ili Netflix!

Dobar i efikasan trening danas itekako imaš priliku realizirati u udobnosti svog doma. Donosimo vježbe uz koje ćeš efikasno raditi na izgradnji tijela, a pritom se...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-07T134807.888

Iz ženskog kuta: Što kada te partner zanemaruje?

Koliko puta si se našla u situaciji da se osjećaš kao duh, kao inventar u prostoru, kao da si najednom preko noći postala nevidljiva i na margini značaja? S...