Bježanje od problema – najgore što možeš napraviti!
Predloženo Zdravlje

Bježanje od problema – najgore što možeš napraviti!

Suočiti se s problemima i potražiti rješenja ključno je ne samo za uspješnu izgradnju tijela ili mršavljenje, već i za uspjeh u bilo kojoj sferi života…

Okretanje glave na drugu stranu i očekivanje da će se sve riješiti samo od sebe. To je već desetljećima sasvim normalno u našoj društvenoj zajednici, u kojoj se ljudi jednostavno boje nešto poduzeti čak i kad se suoče s problemima, dok se istovremeno nadaju da će im svemir milosrdno podariti bolju budućnost, bez ikakve potrebe za vlastitim djelovanjem.

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-08T225600.358

Ali tako ovaj svijet ne funkcionira! Može ti se jednom ili dvaput posrećiti da se prepreke koje stoje na tvom putu maknu same od sebe, no ako zaista želiš živjeti život kakav zaslužuješ, moraš prestati probleme trpati pod tepih i počni ih rješavati VLASTITIM snagama.

Dakle, tvoje bježanje od problema mora prestati ODMAH i SAD, jer u tome nema sreće. A da bi ti bilo lakše prekinuti s tom lošom praksom, vrijeme je da saznaš zašto uopće velika većina ljudi bira bijeg, umjesto suočavanja…

Strah od rizika, neuspjeha i svega nepoznatog

Od malih nogu uče nas da budemo ziheraši, odnosno da idemo sigurnim putem. Ako to prihvatimo i budemo takvi, mirnije spavaju i roditelji i učitelji i svi koji nas okružuju.

No, kad se pojave problemi ili nezadovoljstvo vlastitom svakodnevicom, potrebno je trgnuti se i izaći iz vlastite kolotečine, ako želiš da stvari krenu na bolje. Međutim, tu većina oko nas postane – izgubljena.

Istina je, ni kroz obitelj ni kroz obrazovanje ne uče nas kako se nositi s problemima i uspješno ih rješavati, a od malih nogu smo zapravo navikli da drugi za nama čiste kaos u koji smo upali. Kad jednom odrastemo, mnogi nisu u stanju biti drukčiji pa kad se pojave nevolje, jednostavno okreću glavu na drugu stranu, umjesto da samostalno rješavaju kritičnu situaciju.

Tu je i taj famozni strah od neuspjeha. Što ako pokušam nešto promijeniti i to završi neuspjehom? Jesam li onda dokazano nesposobna osoba? Nema sumnje, uz svaku akciju ide i određeni rizik, a uključuje i put u nepoznato, jer radiš nešto što nema veze s tvojom kolotečinom. I onda ljudi radije čekaju da nešto padne s neba, nego da sami sebi pokušavaju osigurati bolju budućnost. Samo zato što postoji mogućnost da će na tom putu shvatiti da nisu sposobni za ništa bolje.

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-08T223754.001

A tu je i praznovjerje! Nevjerojatno je koliko ljudi oko nas vjeruje da sudbina unaprijed određuje njihov put, odbacujući samostalno djelovanje kao običan gubitak vremena…

Oni koji pokušavaju uvijek nađu rješenje

Zaboravimo i praznovjerje i sve druge načine na koji nas sputavaju od malih nogu. Postoji samo jedna zakonitost ovog svijeta u koju trebaš vjerovati, a ona glasi: za SVAKI problem postoji rješenje!

Da bi to bilo moguće, potrebno je uvijek se fokusirati na rješenja, a ne na same probleme. Moraš reći sebi: “Ok, situacija je takva i takva, koje sve opcije imam da to promijenim?“. I onda djelovati!

Za rješavanje problema potrebno je pozitivno razmišljanje, kao i fleksibilnost, odnosno spremnost da promijeniš put kojim ideš, ako onaj stari nije davao rezultate. Nekad i više puta! Važna je naravno i odlučnost, kao i razmišljanje vlastitom glavom, jer bilo kakva kolektivna logika NIŠTA ne odnosi u tvom osobnom slučaju i samo ti škodi.

I da, taj strah od neuspjeha je vrlo otrovna besmislica koju moraš odbaciti. Zašto ta fobija zapravo nema nikakvog smisla? Jer jedan neuspjeh ništa ne govori o tebi kao osobi. Ako nakon 100 neuspjeha svejedno iz 101. pokušaja pronađeš pravi put do željenog rješenja, opet je to 101 put bolje od svih onih koji nikad nisu ni pokušali!

Ne bježi od problema s težinom i zdravljem

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-08T215615.494

Jedan od problema od kojih ljudi u našoj regiji masovno bježe definitivno je vlastito zdravlje, pogotovo kad je u pitanju prekomjerna težina.

Znamo da u Hrvatskoj imamo 65% pretilih, no tu je još mnogo drugih koji imaju zdravstvene probleme drukčijeg tipa, a strah ih je uhvatiti se s njima u koštac pa se umjesto toga nadaju da će proći sami od sebe.

To je najveća pogreška koju možeš napraviti, jer time ugrožavaš kvalitetu svoje svakodnevice, svoju budućnost pa čak i sam svoj – život.

A jedan od najboljih prvih poteza koje možeš povući pri rješavanju problema koji su se pojavili u tvom životu svakako je kvalitetna izgradnja tijela. Time dobivaš više svakodnevne energije, kao i veći entuzijazam, a svakako manje zdravstvenih problema.

Bilo da se već mučiš s prekomjernom tjelesnom težinom ili kardiovaskularnim bolestima, bilo da se osjećaš iscrpljeno i umorno, upravo RADOM na sebi i prelaskom na zdravi životni stil možeš učiniti ogroman korak prema boljoj budućnosti.

Nećeš vjerovati koliko prelazak na uravnoteženu prehranu i redovita fizička aktivnost mogu učiniti za tvoju svakodnevicu. Potrebno je tek trgnuti se, suočiti se sa svojim problemima, okružiti ljudima koji će te podržati i motivirati te polako rješavati prepreke koje su na tvom putu.

A ako ne vjeruješ da to možeš isključivo vlastitim snagama i tražiš dodatnu pomoć u svojoj misiji tjelesne transformacije, tu sam za tebe!

Zovem se Kristian, profesor sam kineziologije i ONLINE fitnes trener specijaliziran za zdravo mršavljenje žena s više od 1000 zadovoljnih klijenata u posljednjih 15 godina. Na temelju bogatog iskustva rada s tebi sličnim, simpatičnim klijentima željnih promjena, danas imam dobitnu formulu koju kada prilagodimo tvojim karakteristikama i potrebama, preporodit ćeš se u mjesecima koji dolaze. Brzo ću ti otkriti koliki potencijal zapravo čuči u tebi!

Zvuči zanimljivo? Onda neka ti ne bude neugodno javiti mi se i zatražiti dodatne informacije, jer svi mi trebamo pomoć kad zapnemo. Javi se što prije za BESPLATNE 20 minutne konzultacije, kroz koje ću detektirati tvoje probleme i ponuditi ti NAJBOLJA rješenja!

Želim 7 dana probni period za BudiFit online personalizirane treninge!

Prijava!