Tag: ,

10 savjeta za uspješno mršavljenje

10 savjeta za uspješno mršavljenje

Gubitak težine ne smatra se uspjehom ako se izglađujete. Ako pitate ljude koji su uspješno smršavjeli kako su to učinili, oni će često reći da je gubljenje...

Koliko dugo će trajati mršavljenje?

Koliko dugo će trajati mršavljenje?

Ovo pitanje se pita jako puno ljudi koji imaju problema s viškom kilograma. No, odgovor je uvijek isti: treba biti uporan! Kao što već i sami znate prehrana čini...

hiit-workout_0

Šest važnih razloga za jake vježbe snage

Nije bitno je li u pitanju mršavljenje, povećanje mišićne mase ili nešto treće, vježbe snage uvijek trebaju biti dobrodošle, a evo i zašto: Vježbama snege...

Couples-cooking

Parovi na dijeti: Muškarci, žene i mršavljenje

Ako ste na dijeti kao par, to pomaže da shvatite neke razlike između muškaraca i žena kada je u pitanju mršavljenje. Muškarci imaju tendenciju da gube na težini...

fat-to-thin-man-chart

Fitness makeover (preobrazba) : 6 koraka da smršavite sada!

Svake godine u ovo vrijeme, čujem da se govori o tome kako je to vrijeme da se poboljša forma tijela. Nekada je potreban samo ispravan pristup -fitness makeoveru- kako...