Tag: doručak, doručak na bazi ugljikohidrata, herbalife, imunitet, korona, mršavljenje, nutrijenti, nutritivno bogata prehrana, pecivo, potres, preskakanje doručka, proteini, stres, vitamini, vlakna, zamjenski obrok
Istina ili mit? S doručkom dan počinje
Zašto je doručak ključni obrok? Je li zaista tome tako ili je riječ o mitu koji slušamo još od davnih vremena kada su isticali da treba doručkovati kao kralj,...
Je li potrebno uzimati suplemente u svrhu uspješnog mršavljenja
Iako neki dodaci prehrani definitivno mogu obogatiti tvoje tijelo i anulirati određene nedostatke, važno je paziti što unosiš u sebe i imati na umu da su za...
Jeste li čuli za alkalnu prehranu i je li vam potrebna?
Osobe koje su isuviše kisele neprekidno su umorne, malaksale, s manjkom energije, često podložne prehladama i infekcijama Alkalni režim prehrane suprotan je...
Pristupačna rješenja protiv starenja
Mnoge žene su zabrinute zbog starenja i mogu imati koristi od preventivnog tretmana. Ne čekajte dok se bore ili mrlje od sunčanja pojave da biste se počeli brinuti...
Najbolje hranjive tvari za zdravlje kostiju
Znate li koju najbolju hranu možete jesti da biste stvorili čvrstu strukturu za svoje tijelo? Ovdje su neke ključne hranjive tvari koje pomažu u jačanju kostiju....
Skidanje kalorija koje vam se može obiti o glavu
Zašto ne bi trebali skinuti previše kalorija? Drastično rezanje kalorija može biti najbrži put do mršavljenja – ali ima puno razloga zašto ne biste trebali...
4 dokazana savjeta da otključate nutrijente u hrani
Znate li kako pomoći hrani da iskoristite svu hranjivost? Nastavite čitati i saznajte četiri načina da potaknete nutrijente koje tijelo apsorbira. I, da, ove ideje...
7 ideja za još zdraviji smoothie
Podignite nutritivnu vrijednost vašeg smoothie-ja s nekoliko zdravih dodataka i probajte neke od mojih recepata. Tražite li ideje za novi okus ili način da ubacite...
Primjeri jelovnika za plan prehrane sa 2200 kalorija
Tražite plan prehrane prikladan za aktivne ili „veće“ ljude? Prehrana od 2200 kalorija zahtijeva tri obroka i tri užine dnevno. Ovaj plan prehrane može biti i...
Želite li znati više o “dobroj hrani” protiv “loše hrane”?
Imate li dovoljno znanja o prehrani? Imate li neodgovorenih pitanja o dijetama? Želite li znati više o “dobroj hrani” protiv “loše hrane”?...
5 najvećih mitova o tjelesnoj masnoći
Unatoč vremenu provedenom u razmišljanju kako je se riješiti, tjelesna masnoća je jedno od tkiva u ljudskom tijelu koje vjerojatno najmanje razumijemo. Štipkamo ga...
Podmažite imunološki sustav sa zdravom prehranom
Pred nama je nova školska godina 2020/21 za nešto više o 2 mjeseca i djeca će kući donositi mnogo više od zadaća i novih prijatelja – oni će sigurno donijeti i...