Jedna od glavnih prepreka prilikom izgradnje vlastitog tijela, ali i pri težnji prema sasvim drugim životnim ciljevima upravo je strah od nepoznatog, kojeg pod svaku cijenu moraš pobijediti, ako želiš da jednog dana zaživi još bolja verzija tebe…

Nelagoda. Taj neugodan osjećaj koji te koči i onemogućuje da kreneš u nepoznatom smjeru. I tjera te da uvijek budeš na istom mjestu. Onom mjestu koji te ne zadovoljava i znaš da može bolje.

Nema sumnje, strah od nepoznatog jedan je od najvećih problema s kojim se suočavaju svi oni koji žele pozitivne promjene u svom životu. A ako dopustiš da te pobijedi, nikad nećeš krenuti naprijed niti ostvariti svoje snove.

Bilo da se radi o prelasku na zdraviju prehranu i redovitu tjelovježbu, u svrhu izgradnje vlastitog tijela, ili o nečem sasvim drugom, ovaj tip straha od promjena pojavit će se kod većine ljudi i nije ništa novo ni dramatično. Itekako ga je nemoguće savladati, pogotovo kad pročitaš ovu našu malu analizu!

Zona komfora je ugodna i nije čudno što te strah

Strah od nepoznatog nije slučajnost. On je duboko ukorijenjen u nama i čuva nas od velikih nevolja. Naime, u davna vremena sve što je bilo nepoznato i drukčije bilo je zaista opasno i moglo te koštati života.

I danas neke nepoznate stvari mogu biti izuzetno opasne, poput snimanja selfija s prekrasnim krajolikom u pozadini, stojeći na rubu provalije. Zato nije čudno da se najugodnije osjećaš u zoni komfora, odnosno u svemu onome što dobro poznaješ i znaš da ti neće nanijeti ni fizičku ni emocionalnu bol.

Ipak, živimo u vremenima kad nepoznato u pravilu ipak ne predstavlja pravu opasnost pa se u 99% slučajeva radi o iracionalnom strahu, kojim je itekako potrebno ovladati.

Zanimljivo, ono čega se ljudi zapravo najviše boje je hoće li ako zaista krenu nepoznatim putem i dalje ostati iste osobe. Kako će ih drugi gledati? Što ako svejedno ne uspiju ostvariti svoje ciljeve?

Puno se javlja sumnji, no tada je najvažnije uzdati se u vlastiti – zdrav razum. A on će ti najbolje reći treba li nastaviti hrabro grabiti dalje, prema drukčijoj i boljoj budućnosti, ili se zaustaviti i vratiti nazad…

Nelagoda je nužna ako želiš nešto promijeniti

Gotovo da nema te velike životne pozitivne promjene na čijem putu nećeš osjetiti nelagodu i nesigurnost, krećući se potpuno nepoznatim putem prema naprijed.

No, to je nužno i velika je pogreška zbog toga odustati ili čak uopće se ne pomaknuti s početne pozicije. Jer nepoznato nakon nekog vremena postaje poznato, a nelagoda u potpunosti nestaje. Ono što ostaje su ostvareni ciljevi, i ponos zbog pobjede nad samim sobom i svojim slabostima, bez čega  je apsolutno nemoguće doprijeti do bolje verzije sebe, one koja od života dobiva upravo ono što i zaslužuje.

U svakom slučaju, moraš znati da je strah od nepoznatog nešto sasvim normalno, problem koji muči veliku većinu ljudi i nemaš se čega sramiti. Međutim, svejedno vrijedi ustrajati i krenuti putem koji će u tebi u početku izazivati nelagodu te možda nećeš iz prvog pokušaja pogoditi pravu rutu do cilja, no na kraju će se itekako isplatiti.

Naravno, put u nepoznato puno je lakši ako imaš nekog tko je već tamo bio i možeš mu u potpunosti vjerovati. Baš tome služi stručna podrška, a kad je u pitanju izgradnja tijela i prelazak na zdraviji životni stil, najbolju ćeš dobiti upravo ovdje!

Moje je ime Kristian, trener sam s više od 14 godina iskustva rada, s više od 1000 zadovoljnih klijenata, a tebi mogu ponuditi čvrstu podršku na putu do tvoje preobrazbe.

Slobodno se javi, jer uz personalizirani plan prehrane, efikasne online treninge i rad na mentalnoj snazi koji te kod mene čekaju, u sljedećih 90 dana potpuno ćeš se preporoditi i ostvariti sve željene rezultate i ciljeve!