Jedan od čestih problema ako želiš nešto promijeniti po pitanju zdravlja svog organizma i izgradnje tijela bude okolina koja te sputava, no ako ustraješ u svojim težnjama, to će se prije ili kasnije samo od sebe riješiti…

Ako želiš pozitivne novosti u životu, moraš nešto promijeniti! No, problem je što su ljudi koji te okružuju, tvoji prijatelji i obitelj navikli na tvoje staro izdanje i teško se mire s promjenama pa makar one bile i najbolje.

Istina je, svi nam deklarativno žele sreću, ali kad krenemo nešto učiniti po tom pitanju, pokaže se da im promjene izazivaju nelagodu i polako te krenu odgovarati od njih.

Zašto se većina oko nas osjeća najugodnije dok nikad ništa na sebi ne mijenjamo, to je pitanje koje ostavljam ozbiljnim psiholozima, ali ovo je problem koji se definitivno javlja kad netko počne raditi na promjeni svog životnog stila, u svrhu boljeg zdravlja i kvalitetnije izgradnje tijela. Srećom, uz malo odlučnosti i čvrstine, stvari će se ipak uspješno riješiti…

Tvoj život i tvoje tijelo drugi ne mogu kontrolirati

“Pojedi kruha! Uzmi kolača!”, roditeljsko je nukanje koje smo svi vjerojatno doživjeli, uz potpuno iznenađenje i nerazumijevanje ako kažeš da paziš na unos kalorija i pokušavaš kontrolirati svoju težinu.

To naravno ne predstavlja problem ako povremeno posjećuješ svoju mamu i tatu, jer jedan dan prejedanja mjesečno i nije katastrofa. No, što ako živiš s njima? Ili imaš cimere i cimerice koji jedu samo brzu hranu i burek iz pekare? Ili tvoj partner ne želi da izgledaš bolje, jer se boji da će te izgubiti?

U tim okolnostima moraš pokazati karakter i krenuti svojim putem. Tvoj život i tvoje tijelo isključivo kontroliraš ti i za njega preuzimaš odgovornost. Ako drugi žele imati problema s prekomjernom težinom i opteretiti zdravlje svog organizma, neka to rade. Ali nemaju pravo tebi određivati što i kako jesti. I to moraš uvijek imati na umu, koliku god bliskost osjećaš prema svojoj okolini.

Nikome se ne moraš opravdavati i tražiti odobrenje

U životu te treba voditi samo vlastiti zdravi razum. Vuci poteze koje smatraš da su najbolji za tebe i pritom ne štete okolini. Uvijek ima pametnih koji će filozofirati i govoriti ti kako bi trebao izgledati tvoj život, nekad i u uskom krugu tvojih bližnjih, ali na to se ne smiješ obazirati.

Zapravo, tražiti odobrenje za svoju svakodnevicu od drugih je jedna od najvećih zabluda u koje ljudi upadaju. Što ih više pokušavaš impresionirati, to su i tako manje zadovoljni.

Dakle, drži se svoje rutine prehrane i tjelovježbe i ne opravdavaj se nikome zato što želiš učvrstiti svoje tijelo i učiniti ga zdravijim i ljepšim. Ne daj da te negativne kritike i eventualno podsmjehivanje pogađaju i samo punim gasom prema svojim ciljevima…

Kad se naviknu, prihvatit će tvoju promjenu

Ipak, nije sve tako crno ako te tvoja okolina ne podržava. Naime, ako ustraješ u svojem novom stilu života, uravnoteženoj prehrani i redovitoj tjelovježbi, obitelj i prijatelji naviknut će se na tvoje novo lice i više neće osjećati nelagodu koju su prije osjećali.

Ako im je stalo do tebe, prestat će te sputavati i prihvatiti tvoje zdravo izdanje puno energije, a oni koji to ne mogu prihvatiti ni tada, njih je dobro ostaviti na određenoj distanci, jer očito ti zapravo ne žele dobro, što god tvrdili.

U svakom slučaju, osoba čvrstog karaktera neće dopustiti da mu mišljenja drugih stanu na putu do ispunjenja snova i bez zadrške će jurnuti prema svojim ciljevima.

No, ipak je lakše ako imaš podršku sebi sličnih! Zato ako ti potpora fali među tvojim bližnjima, potraži je u našoj FIT LifeStyle zajednici na Fejsu, gdje ćeš nađi pregršt simpatičnih članova sa sličnim željama i snovima, koji će ti rado pomoći i olakšati put do željenih rezultata…