Lifestyle

Umjesto srama i skrivanja vlastitih problema, počni ih rješavati!

1. studenoga 2021. 7 min Komentari
11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-01T075757.639

Problemi nisu nešto zbog čega se trebaš osjećati manje vrijedno, pogotovo ako su vezani uz kontrolu tjelesne težine. No, ne smiješ ih ni trpati pod tepih i zanemarivati, sada kada znaš da na raspolaganju zaista postoje elegantna rješenja kako stvari dovesti u normalu…

Ničiji život nije savršen. Svatko ima svojih problema, razlika je samo kako se nosi s njima i što poduzima da promijeni situaciju i poboljša kvalitetu svog života.

Živimo u doba društvenih mreža, na kojima život onih koje pratiš često izgleda idilično i savršeno. Iako znaš da to zapravo nije tako, svejedno ono što vidiš utječe na tebe, na način da se sramiš svojih problema i pokušavaš ih pod svaku cijenu skrivati.

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-11-01T074504.959

No, kad jednom probleme počneš trpati pod tepih, počinješ ih skrivati i od sebe, a samim time i zanemarivati. Ako kreneš tim putem, nikad ih se nećeš moći riješiti. Srećom, u životu postoji rješenje za svaku prepreku koja se nađe na tvom putu, pod uvjetom da imaš hrabrosti s njom se suočiti…

Bijeg od problema je najgora stvar

Svi smo se mi u nekom trenutku života suočavali s problemom zbog kojeg smo se osjećali manje vrijedno.

Emocije su to s kojima se nije lako nositi. Svaki put kad pomisliš na to, osjećaš se grozno. Zbog toga odlučiš jednostavno sve zaboraviti i negirati, nadajući se da će nekim čudom problem nestati sam od sebe. No, nikad ne nestane.

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-11-01T073113.959

Međutim, kad prođeš svoje nježne godine, sazriješ i odrasteš, u stanju si sasvim drukčije gledati na svoju svakodnevicu. Pod uvjetom da zaista želiš više od svog života.

Nema sumnje, uz rad na vlastitom karakteru i mentalnoj čvrstini itekako je moguće suočiti se bez straha s izazovima koji stoje pred tobom, čak i ako se zbog njih osjećaš izuzetno neugodno i nesigurno.

To postaje sasvim lako onog dana kada naučiš pozitivno analizirati sve oko sebe i shvatiš da je uz odlučnost, predanost, upornost i malo optimizma definitivno moguće riješiti svaki problem koji se pojavi pred tobom. Pa i one koji su se prije činili nepremostivi…

Nemoj se sramiti svog tijela i problema s težinom

Da, jedan od najčešćih problema koje ljudi trpaju pod tepih je prekomjerna tjelesna težina, odnosno nemogućnost oblikovanja tijela na željeni način.

Zašto je tako? Jer se radi o ozbiljnom izazovu koji je nemoguće prevladati preko noći, a činjenica je da nas okolina najčešće dodatno sputava i spušta, umjesto da nam svojom pozitivom potakne da postignemo željenu liniju i smršavimo.

No, ako odustaneš od želje da izgradiš tijelo na kvalitetan način i jednog dana počneš negirati problem s težinom koji imaš, to ne samo što će loše utjecati na tvoje samopouzdanje, već i na zdravlje cjelokupnog organizma.

Nažalost, bez kontrole tjelesne težine uz pomoć uravnotežene prehrane i redovite fizičke aktivnosti, javljaju se brojni problemi vezani uz krvožilni sustav, probavu, mišiće i kosti, koji će u godinama koje dolaze dotući tvoju vitalnost, kao i dugoročnu kvalitetu života.

A što kad bi ti netko rekao da kontrola tjelesne težine uopće ne mora biti problem, kao ni oblikovanje tijela, ako znaš što radiš?

Tada bi, vjerujem, u tvojoj glavi optimizam i vjera u bolje sutra zamijenili osjećaj srama i nedostatak samopouzdanja, a velika želja riješiti problem koji ti je toliko dugo mučio napokon bi mogla biti ostvarena.

Upravo to ti želim poručiti ovim tekstom! Možeš promijeniti sebe, i izvana i iznutra, ako to zaista želiš i imaš nekog tko će ti pomoći najlakšim, najsigurnijim i najbržim putem doći do željene preobrazbe. Iznenadit ćeš se koliki ogroman potencijal čuči u tebi, kad ga jednom uspiješ osloboditi.

A to ćeš najlakše postići uz stručnu podršku ozbiljnog profesionalca, koji ima nutricionizam i fitnes u malom prstu te točno zna što proživljavaš. Nekog poput mene, tko jedva čeka pomoći ti da značajno poboljšaš kvalitetu svoje svakodnevice.

Zovem se Kristian, profesor sam kineziologije i online fitnes trener specijaliziran za zdravo mršavljenje žena s više od 1000 zadovoljnih klijenata u posljednjih 15 godina.

Na temelju vrijednog iskustva rada s tebi sličnim, simpatičnim klijentima željnih promjena, danas imam dobitnu formulu za uspješnu fizičku transformaciju, koju kada prilagodimo tvojim željama i potrebama, preporodit ćeš se u mjesecima koji dolaze i neće ti biti NIKAKAV problem uklopiti te nove, zdrave navike u svoju svakodnevicu.

Zvuči zanimljivo i vrijedno tvoje pažnje? Onda neka ti ne bude neugodno javiti mi se i zatražiti dodatne informacije, jer svi mi trebamo pomoć kad zapnemo. Javi se što prije za BESPLATNE 20 minutne konzultacije, kroz koje ću detektirati tvoje probleme i ponuditi ti NAJBOLJA rješenja!


Kako vježbati svaki dan, a ipak imati život

Trening trčanja za početnike – Vodič kroz prva četiri tjedna!

Trening u teretani za početnike – vodič kako se riješiti straha!

Kako dobiti motivaciju za vježbanje i sačuvati je?