Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-19T200433.107

4 ključne vrline uz koje skidanje kila ide kao od šale!

Istina je, uz pravi mentalni pristup moguće je ostvariti bilo koji postavljeni cilj, a svakako i gubitak neželjenih kilograma. Evo koje sasvim obične i svima dostupne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-03T095050.274

Iz ženskog kuta: Online treninzi – DA ili NE?

Moderno doba unijelo je mnoštvo promjena u naš život. Razvoj tehnologije, digitalizacija i brzina širenja informacija promijenile su životne navike ljudi, stoga...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-19T084901.395

Iz ženskog kuta: Višak kilograma kao posljedica emotivne blokade

Vi žene ste stvarno čudo. Koliko toga ste spremne žrtvovati za svoje najbliže, od vremena, odnosa pa do karijere, nesebično dajući i zadnje atome snage dok...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-17T132009.979

Život NE završava sredinom tridesetih i zato NE diži ruke od svoje budućnosti!

Pomalo je nevjerojatno koliko ljudi u Hrvatskoj odustaje od svojih želja, snova i ambicija već nakon što pređu 35. godinu, zanemarujući pritom svoje tijelo i duh....

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-15T144550.109

Jutarnje istezanje – smanjuje bol i značajno olakšava tvoju svakodnevicu!

Ako želiš smanjiti bol, poboljšati cirkulaciju i olakšati funkcioniranje svojem tijelu, ubaci u svoju jutarnju rutinu pet do deset minuta istezanja. Evo kako to...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-12T164750.210

Male pobjede ključ su tvog uspješnog dugoročnog mršavljenja!

Umjesto fokusa isključivo na konačni rezultat, koji sigurno neće biti ostvaren preko noći, pronađi zadovoljstvo i dodatnu energiju u uspješnom kompletiranju manjih...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-12T111243.546

Kraj ljeta nije kraj zadovoljstvu – ključ sreće je u malim stvarima!

Znam, svi jedva čekamo to ljeto i najbolji dio godine kada, ukoliko spadamo u sretnike, bezbrižno uživamo na suncu i svim onim blagodatima života: izletima, finoj...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-08T095445.167

Kako stanjiti noge i oblikovati ih da budu ženstvene?

Lijepo oblikovane noge ne samo što su oku ugodan prizor, već su i važne kako bi tvoje tijelo dobilo na snazi i izdržljivosti. Baš zato potrebno je raditi na njima,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-07T081730.579

Kako skinuti 20 kilograma i zauvijek promijeniti svoj život!

Tko ima viška dvadeset kilograma masnih naslaga definitivno mora nešto učiniti po tom pitanju, a dobra je vijest da se uz pravi pristup može na elegantan način...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T180941.793

Zašto je tako lako izgubiti motivaciju pri mršavljenju i kako to spriječiti?

Gubitak motivacije jedan je od najvećih problema s kojim se suočavaju svi koji pokušavaju dovesti u red svoju tjelesnu težinu, a javlja se čim se pojave prve...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T165807.852

Odustajanje nije opcija – pogotovo kad je debljina u pitanju!

Većina vas mi se žali na nedostatak volje i motivacije, često mi govorite da nemate podršku u svojoj bližoj okolini. Da vas rijetko tko razumije, da se teško...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-04T091855.314

Strah od vaganja – brojka kao poticaj da se trgneš, a ne razlog da očajavaš!

Pomalo je nevjerojatno koliko negativnih emocija i straha izaziva sama ideja stati na vagu. No, od istine ne treba bježati, već brojku koju vidiš valja iskoristiti...