Category: Zdrava prehrana

Protein

Snaga proteina

Protein pomaže pri razvoju i održavanju snažnih mišića. Ako u svakom obroku jedete proteine , to može pomoći u kontroli gladi . Najbolja hrana bogata proteinom je...

163916_492502006939_1091237_n

Opasnosti loše prehrane

S  lošom prehranom povezane su mnoge opasnosti po zdravlje , među njima i :   Oslabljeni imunološki sustav zbog kojeg češće podliježete infekcijama...

herba seed to feed

Stanična prehrana – Inteligentna prehrana

Zanimljivo je da mnogi ljudi jedu obilno, dobivaju na težini, a ipak su umorni i bolesni. Drugi, pak, jedu malo, a imaju prekomjernu tjelesnu težinu. To je zato jer...

Zdrava prehrana

Osnovna pravila zdrave prehrane

Osnova pravila zdrave prehrane uključuje: konzumiranje namirnica iz svih skupina, kako bi unijeli sve važne hranjive tvari → korištenje mnogo različitog voća,...