Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Top namirnica tjedna – Pileća prsa
Popis za kupovinu – kako ga sastaviti i što na njega staviti?
5 elegantnih koraka kako lošu prehranu pretvoriti u zdravu i niskokaloričnu!
Top namirnica tjedna – Kupus
Kako planirati obroke za posao i uvijek jesti zdravo?
Top namirnica tjedna – Tempeh
5 zanimljivosti koje će ti otkriti etikete na hrani u supermarketu!
Top namirnica tjedna – Pastrva
5 razloga zašto od malih nogu učiti svoje dijete o važnosti zdrave prehrane!