Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Pomažu li međuobroci prilikom mršavljenja ili zapravo debljaju?
Zašto je začinjena hrana dobra dok pokušavaš smršaviti?
Zdrave kuhinje koje se isplati iskušati dok pokušavaš smršaviti!
Rižini krekeri vs. kruh – što je bolje za tvoju dijetu?
5 najboljih savjeta kako kontrolirati vlastitu glad!
Top namirnica tjedna – Limun
Top namirnica tjedna – Aronija
Najbolji način kako za vrijeme dijete obuzdati potrebu za slasticama!