Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Zdrave kuhinje koje se isplati iskušati dok pokušavaš smršaviti!
Rižini krekeri vs. kruh – što je bolje za tvoju dijetu?
5 najboljih savjeta kako kontrolirati vlastitu glad!
Top namirnica tjedna – Limun
Top namirnica tjedna – Aronija
Najbolji način kako za vrijeme dijete obuzdati potrebu za slasticama!