Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Top namirnica tjedna – Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Top namirnica tjedna – Tofu
5 najboljih savjeta za planiranje prehrane prilikom mršavljenja!
Top namirnica tjedna – Brokula
Znaš li zašto isključivo personalizirani plan prehrane pomaže pri mršavljenju?
Top namirnica tjedna – Losos
5 načina kako obuzdati svoju želju za čokoladom i kaloričnim slasticama!
Top namirnica tjedna – Lubenica
Top namirnica tjedna – Smeđa riža
Top namirnica tjedna – Avokado
Zdravi izvori ugljikohidrata uz koje nema straha od debljanja!
“Ne mogu bez slatkiša!” – Zašto nas privlače slastice i postoji li alternativa?