Category: Zdravlje

njega kože

Zdrava koža vs. nezdrava koža

Postoji mnogo različitih testova koje možete napraviti kako bi se utvrdilo zdravlje srca, zdravlje mozga i sveukupno zdravlje. No, što je sa zdravljem kože? Kada ste...

uravnotezena prehrana

Izgradnja vlastite uravnotežene prehrane

Tema ovog mjeseca je “ravnoteža”. Uravnotežena prehrana uključuje više od pukog ispunjavanja svoje potrebe ishrane – to je osobni plan koji...

zdrava-probava

Zdrava probava, zdravi vi

Kako bi vaš probavni sustav tekao glatko, usredotočite se na vlakno, tekućine i redovito vježbanje. Ako više ljudi stvarno misli o tome koliko je njihov probavni...

Efektivni načini za stvaranje zdrave navike

Efektivni načini za stvaranje zdrave navike

Zdrav stil života počinje sa stvaranjem zdrave navike za sebe. Evo nekoliko savjeta o tome što možete učiniti. Najbolji način za stvaranje zdrave navike je da...

health-and-beauty

Hormonalne promjene i vaša koža

Hormonalne promjene doživi svaka žene bez obzira na to imala ona 20 ili 60 godina. Tijekom različitih faza života, bilo da je u pitanju pubertet, trudnoća ili...

voda

Kako piti više vode – 7 načina kako povećati unos vode

Trebate piti više vode?  Pokušajte sa ovim savjetima za veći unos vode svaki dan. Stalno slušam od svojih klijenata:  “Moram piti više vode.”  Oni...

koza

Problemi s kožom: 5 načina da uništite kožu

Koža je najveći organ na tijelu i, uh, ponekad je stvarno zlostavljamo! Pokraj zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite i nepostojanja rutine za njegu kože, naša...

TAO-Wellness-Lifestyle

Kakav tip ljudi koristi dodatke prehrani?

Što znamo o korisnicima dodataka prehrani? Ljudi koji uzimaju dodatke prehrani obično žive zdravije. Ako uzimate dodatke prehrani – poput multivitamina, kalcija...

Couscous1

Soja i fitoestrogeni

Mnogi su ljudi nepotrebno zabrinuti zbog prirodnih fitoestrogena u soji. Što su zapravo fitoestrogeni i kako djeluju na tijelo? Jela od soje su nekim dijelovima svijeta...

cellulite-featured

Što su zdrave masne kiseline? Ultimativni vodič za bolji izbor

Zdrave masne kiseline mogu pomoći zdravlju srca. Pogledajte nekoliko savjeta kako možete uklopiti više zdravih masnih kiselina u vašu prehranu. Zbunjuju vas dobre i...

Cameron – Carousel Playground

Pet načina za održavanje zdravog srca vašeg djeteta

Saznajte kako možete održati srce vašeg najmilijeg djeteta zdravim. Većina odraslih je u neko doba života poučena važnosti brige za njihova srca. No, obraćamo li...

slide-3

Veza između zdravlja zubi i zdravlja srca

Da li je bilo sve u redu sa vašim zubima kad ste zadnji put posjetili stomatologa? Ako da, vi radite više od samog održavanja higijene usta – vi radite i na...