Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Povrće je zdravo, ali ne možeš baš svako jesti sirovo!
Top namirnica tjedna – Patlidžan
Prirodno začinsko bilje može biti prevaga u tvom mršavljenju!
Top namirnica tjedna – Ječam
Bezbolni prelazak na zdravu prehranu u pet lakih koraka!
Minerali koji tvom tijelu trebaju u velikim količinama!
Top namirnica tjedna – Korabica
Kolin – podcijenjeni nutrijent koji je važan za tvoje zdravlje