Da li je bilo sve u redu sa vašim zubima kad ste zadnji put posjetili stomatologa? Ako da, vi radite više od samog održavanja higijene usta – vi radite i na dobrobit cijelog kardiovaskularnog sustava.

Ako su vaši desni zdravi, rizik od srčanih bolesti je manji nego kod ljudi s oralnim zdravstvenim problemima. Razlog tome je izravna povezanost bolesti usta s koronarnim bolestima srca (KBS).

“Parodontalna bolest je faktor rizika ili marker za KBS, koji je nezavisan od tradicionalnih KBS faktora rizika, uključujući socioekonomski status,” objašnjava pregled istraživanja i meta-analiza objavljena u Journal of General Internal Medicine.

Pogledajte kako to funkcionira: Osobe koja pate od parodontalnih bolesti (uključujući parodontitis, gubitak zubi, gingivitis i gubitak kosti) imaju bakterije u ustima, a te se bakterije mogu proširiti do srca. Znanstvenici su otkrili da kod ljudi a parodontitisom, stanje koje uzrokuje kvarenje tkiva i kosti u ustima, uobičajene aktivnosti poput žvakanja i pranja zubi može otpustiti bakterije u krvotok.

Začuđujuće je da su vrste bakterija koje se nalaze u ustima pronađene u aterosklerotskom plaku u arterijama. Taj plak dovodi do ateroskleroze, ili začepljenje arterija. Ateroskleroza dovodi do srčanog i moždanog udara. Dakle, bakterije u ustima pridonose stvaranju plaka u arterijama povećavajući rizik od KBS-a.

No, to nije sve: Oralne bakterije prisutne u ustima također mogu ispuštati toksine, koji potiču reakciju imunološkog sustava, uzrokujući upale. Ti toksini mogu oštetiti stijenke krvnih žila i olakšati zgrušavanje krvi. Upala u ustima može uzrokovati pojačane upale u cijelom tijelu, uključujući arterije, što može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Jasno je da, uz zdravi život koji uključuje dobru prehranu, briga o zubima predstavlja važan dio očuvanja zdravlja srca. Kada je riječ o oralnoj higijeni, Američki stomatološki savez (ADA) preporučuje:

• Perite zube 2 puta dnevno, sa mekanom četkicom i pastom za zube odobrenom od strane ADA-e. Prilikom kupovine četkice, pripazite da ona odgovara veličini i obliku vaših usta kako bi mogli dosegnuti teško dostupna područja. Promijenite četkicu svaka 3-4 mjeseca ili ranije ako su vlakna istrošena.

• Koristite zubni konac jednom dnevno kako bi uklonili plak u područjima izvan dosega četkice. Doba dana nije važno; važno je da to radite svaki dan.

Ako vam lijepi osmijeh i zdrava usta nisu dovoljna motivacija za pravilnu njegu zubi i desni, onda to radite za dobro vašeg krvožilnog sustava. Brinući za vaše oralno zdravlje, vi brinete za vaše srce. Nemojte zaboraviti na ovaj važni dio u održavanju vašeg zdravlja.