Tag: , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-11T175219.021

5 najboljih savjeta za izgradnju tijela tijekom ljeta!

Ljeto je doba kada imamo najviše motiva raditi na svojoj liniji i održavanju tjelesne težine, a da bi izgradnja tijela bila ugodna i uspješna po velikim vrućinama,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-01T091408.459

Sarkopenija – kako je izbjeći i osigurati dugoročnu vitalnost?

Gubitak mišićne mase ono je što se svima u nekoj mjeri događa sa starenjem, a da posljedice toga ne bi bile katastrofalne, redovita tjelovježba, kao i unos...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-04-24T094647.468

5 važnih spoznaja na koje upozorava nova znanost imunonutricionizam!

Konzumiranjem pravih namirnica ojačati vlastiti imunološki sistem ono je što zagovara imunonutricionizam, a znanstvenici koji se time bave došli do nekih vrlo...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-04-12T094749.391

Tjelovježba bez ikakve sumnje jača tvoj imunitet, ali samo ako je pravilna!

U doba kada je jačanje obrambenog sustava svog organizma jedna od najvažnijih stvari, puno znači pravilna fizička aktivnost koja smanjuje rizik od infekcija...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-03-09T230816.013

Tuširanje hladnom vodom? Zvuči jezivo, a zapravo je sjajan način za započeti dan!

Iako nam se ideja hladnog tuša čini groznom u svako doba dana, zapravo je riječ o ritualu koji ako se koristi u razumnoj količini, ima pregršt pozitivnih učinaka...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-17T003518.892

Istina ili mit? S doručkom dan počinje

Zašto je doručak ključni obrok? Je li zaista tome tako ili je riječ o mitu koji slušamo još od davnih vremena kada su isticali da treba doručkovati kao kralj,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-08T222853.100

Je li potrebno uzimati suplemente u svrhu uspješnog mršavljenja

Iako neki dodaci prehrani definitivno mogu obogatiti tvoje tijelo i anulirati određene nedostatke, važno je paziti što unosiš u sebe i imati na umu da su za...

slide-3

Veza između zdravlja zubi i zdravlja srca

Da li je bilo sve u redu sa vašim zubima kad ste zadnji put posjetili stomatologa? Ako da, vi radite više od samog održavanja higijene usta – vi radite i na...

herbs-3809512_1280

Podmažite imunološki sustav sa zdravom prehranom

Pred nama je nova školska godina 2020/21 za nešto više o 2 mjeseca i djeca će kući donositi mnogo više od zadaća i novih prijatelja – oni će sigurno donijeti i...