Tag: , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-03-22T181015.947

Saznaj zbog čega nastaje pretilost i što sve možeš učiniti da to spriječiš

Pretilost kao krajnji stadij prekomjerne tjelesne težine ono što je što moramo izbjeći pod svaku cijenu, a to je svakako lakše postići ako znaš iz kojih razloga...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-03-05T233227.872

Može li detoksikacijska dijeta biti pravi put prema zdravlju i kontroli težine?

Različite dijete kojima je cilj limitirati količinu štetnih tvari u organizmu iznimno su popularne posljednjih godina, a iako su bazirane na dobroj osnovi, treba...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-02-17T230945.699

Osigurava li zaista večera puna ugljikohidrata sitost sljedeći dan?

Iako su neka istraživanja pokazala da večera bogata ugljikohidratima može osigurati višu razinu sitosti tijekom dijete, to svejedno ne znači da treba pojesti lonac...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-02-14T213423.789

Dijeta s vikend oduškom – Prednosti i zamke novog hit režima prehrane!

Iako dijeta koja nalaže striktno pridržavanje preko tjedna, a manje stroga pravila vikendom može dati itekako dobre rezultate, treba paziti na nekoliko krivih koraka,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-02-02T204835.236

5 koraka kako uništiti lijenost i prestati odgađati svoje planove!

Biti osoba koja u najkraćem mogućem roku provodi svoje planove u djelo jedna je od najvećih vrlina koju možeš imati, a potpuna suprotnost od lijenosti i...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-17T234259.712

3 načina kako poboljšati izglede da tvoje mršavljenje završi uspješno!

Posvetiti se mršavljenju i izgradnji vlastitog tijela pravi je izazov, ali imat ćeš značajno veće izglede za uspješno ostvarenje svojih ciljeva, ako se držiš ova...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-11T071004.673

3 pogreške zbog kojih dijeta mora završiti potpunim neuspjehom!

Izgradnja tijela zahtijeva prednost i entuzijazam, ali čak i ako sve dobro proučiš i kreneš na pravi način, ove pogreške svejedno će te spriječiti da ostvariš...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-30T114457.130

Kada i koliko često smijem varati vlastitu dijetu?

Slijepo se držati striktne dijete kroz dugo vremensko razdoblje zna biti naporno, zbog čega nije loše ponekad prevariti je kaloričnim obrokom, no taj adut iz rukava...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-29T100315.519

3 stvari koje moraš znati ako postiš 16 sati dnevno u svrhu mršavljenja!

Dijeta koja se bazira na čak 16 sati posta dnevno može biti učinkovita u rukama onih naprednih u svijetu mršavljenja, ali ako kreneš u tu pustolovinu, postoje neke...

salad-2756467_1280

Izgradite vlastitu uravnoteženu dijetu

Uravnotežena prehrana uključuje više nego tek zadovoljavanje prehrambenih potreba – to je osobni plan koji je u skladu s vašim željama, odbojnostima i životnim...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-28T103802.301

Zašto ugljikohidrati ne bi trebali biti neprijatelj

Dijeta s niskom razinom ugljikohidrata možda je sve popularnija, ali ugljikohidrati nisu neprijatelj. Pravi ugljikohidrati daju gorivo vašem tijelu i mozgu te uz to...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-02-22T085700.602

Parovi na dijeti: Muškarci, žene i mršavljenje

Ako ste na dijeti kao par, to pomaže da shvatite neke razlike između muškaraca i žena kada je u pitanju mršavljenje.  Muškarci imaju tendenciju da gube na težini...