Tag: , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-07T000942.207

Zašto su stepenice neočekivano postale hit trening u doba ugroze?

U vrijeme zatvorenih teretana i limitiranih mogućnosti kretanja, stepenice su se pokazale kao lako dostupna i poželjna alternativa za svakog tko želi izgraditi svoje...

11 naminica koje trebate izbjegavati (99)

Prestani se uspoređivati s drugima i fokusiraj na vlastite ciljeve!

Umjesto ljubomore i zavisti, pri izgradnji vlastitog tijela samo je bitno koristiti personalizirani pristup i ne zabrinjavati se ako netko drugi brže dolazi do...

11 naminica koje trebate izbjegavati (51)

Koliko koraka na dan je dovoljno? Je li 10.000 čaroban broj?

Trend od 10.000 koraka na dan postaje sve popularniji. Sve je više ljudi koji prate broj koraka na aplikacijama i pametnim satovima, parkiraju automobile što dalje od...

11 naminica koje trebate izbjegavati

3 najbolja savjeta kako zategnuti ovješenu kožu koja te deprimira!

Mlohava iliti ovješena koža jedan je od glavnih uzroka manjka samopouzdanja u današnje vrijeme, no najčešće nisu uopće potrebne skupocjeni zahvati da se dovedeš...

anastase-maragos-FenwySkU7fQ-unsplash (1)

5 učinkovitih tehnika da se usredotočite na treningu

Ponekad je zbog našeg prenatrpanog rasporeda lako izgubiti fokus u teretani. Nastavite čitati i naučite moje učinkovite tehnike za trening da biste se osjećali...

baby-3369549_1280

12 savjeta za zdravo srce vašeg djeteta

Mame i tate svakodnevno brinu o desecima stvari, od uspjeha njihovog djeteta u školi do emocionalnog razvoja i sreće. Jedno od najvećih pitanja možda je: Da li...

training-828732_1280

Vježbanjem do zdravlja i sretnijeg života

Iako je sport i tjelesno vježbanje danas sve prisutnije i vrlo veliki broj ljudi se svakodnevno bavi nekim oblikom tjelesne aktivnosti, još uvijek je i veliki broj...