Kategorija "Fitness" posvećena je svemu što vam je potrebno za postizanje i održavanje zdravog i aktivnog načina života. Ovdje ćete pronaći sveobuhvatne informacije i resurse o različitim aspektima fitnessa, uključujući savjete za pravilno izvođenje vježbi, poboljšanje tehnike i postizanje boljih rezultata. Također nudimo detaljno razrađene planove treninga za sve razine, od početnika do naprednih vježbača. Inspirativne priče i strategije pomoći će vam da ostanete motivirani i dosljedni u svom fitness putu. Bez obzira jeste li početnik koji tek započinje svoje fitness putovanje ili iskusni vježbač koji traži nove izazove, naši članci i vodiči pružit će vam potrebne informacije i podršku.
Progres treninga – kako pratiti svoj napredak uz pomoć fitnes aplikacije?
Pet razloga zašto kettlebell može biti tvoj najbrži put prema mršavljenju!
Mini Bands – praktična traka koja će učvrstiti tvoje tijelo!
Elastična pilates traka – praktičan rekvizit koji pomaže pri mršavljenju!
Utezi za noge – kako ih koristiti i pomažu li prilikom mršavljenja?
Pretilost i tjelovježba – kako započeti s potrošnjom kalorija?
Trebaš li zaista biti sportski tip ako želiš redovito trenirati?
Kako trenirati nakon operacije povećanja grudi?
Iz ženskog kuta: Kako naći vrijeme za sebe kad vremena nemaš?
Koje su prednosti, a koji nedostaci online treninga?
Kako i kada se vratiti tjelovježbi nakon trudnoće?
Znaš li da tjelovježba pozitivno utječe na zdravlje tvog mozga?