Postoji mnogo razloga zbog kojih vaša koža možda ne izgleda baš onako kako vi želite.
Pogledate li se u ogledalo i pomislite da vaša koža ne izgleda onako kako bi trebala? Počnete li sumnjati u svoju prehranu, proizvode koje koristite, ili čak genetiku? Siguran sam da niste sami.
No, važno je napomenuti da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi svoju kožu promijenili. Ako ste u potrazi za zdravim izgledom kože, evo nekoliko potencijalnih razloga koji vas mogu priječiti:
# 1: Volite nezdravu hranu
Kao što svi znamo, zdrava koža počinje sa zdravom prehranom. I, kao što uvijek kažem, ako jedete puno brze hrane, šanse su da vaša koža neće izgledati najbolje. Ali, ako jedete zdravu hranu, šanse su da će vaša koža izgledati zdravo i mladenački. Dakle, ako niste zadovoljni vašom kožom, malo promislite o svom načinu ishrane.
Pokušajte s većim unosom svježeg voća i povrća i boravak daleko od pržene i prerađene hrane i slatkih grickalica. Ako znate da previše masne, slatke i prerađene hrane nije dobro za vaše tijelo, sigurno nije dobro ni za vašu kožu! U ime zdravog, više mladenačkog izgleda kože, budite svjesni onoga što jedete.
# 2: Mislite da ste očistili vašu kožu, ali zapravo niste
Naravno, iako ponavljate iste procese čišćenja vaše kože svakog dana, to vjerojatno nije dovoljno vašoj koži kako bi bila potpuno čista i zdrava. Kada je u pitanju šminka, možda ćete biti iznenađeni koliko je još šminke ostalo na vašoj koži čak i nakon čišćenja. Osušite lice čistim ručnikom, po mogućnosti bijelim kako biste vidjeli je li ostalo još kakvih tragova šminke. Ako vidite bilo kakve tragove ruža ili maskare, onda niste napravili dovoljno dobar posao.
Nosite vodootpornu šminku? Onda ćete možda morati ulagati više novca i vremena u skidanje šminke prije odlaska u krevet. Neka šminka je dizajnirana da traje cijeli dan. Prijevod? Teško ju je isprati i skinuti. Zbog toga morate biti ustrajni u svom procesu čišćenja i pokušajte se ne žuriti radeći ovo. Vaša koža će vam kad tad zahvaliti za to na duge staze.
# 3: Vidite manu i poludite
Svatko pati od povremenih mana. No, to je ono zbog čega trebamo učiniti nešto što će promijeniti našu kožu na bolje. Važno je samo izliječiti manu, a ne cijelo lice. Proizvodi namijenjeni za liječenje madeža mogu biti malo grublji i isušiti kožu, tako da ćete morati paziti koje područje tretirate tim proizvodima.
Ako počnete koristiti proizvode protiv akni po cijelom licu, odmah pokrećete rizik od narušavanja prirodne ravnoteže vaše kože, što bi moglo izazvati da će vaša koža početi proizvoditi višak ulja, što rezultira začepljivanjem pora i pojavom još više prištića. Dakle, samo trebate liječiti manu da bi koža izgleda najbolje.
# 4: previše ribate i trljate svoju kožu
Naša koža “baca” svoj vanjski sloj stanica stalno. No, ponekad nam je potreban piling kako bismo pročistili i uklonili mrtve stanice kože s površine, te otkriti lijepe, zdrave stanice kože od ispod. To će rezultirati da vaša koža izgleda i osjeća se mekom i glatkom. No, previše dobrih stvari može imati nuspojave. I, ako previše ribate kožu mogli bi ugroziti zaštitnu barijeru vlage na koži, koja je potrebna da bi koža izgledala mladenački. Makar, ima i onih koji ne rade to sve dovoljno dobro.
A, kada pustite mrtve stanice kože da se izgrade, najvjerojatnije će vaš ten izgledati dosadno i sivo. Također možete primijetiti da s ovim barijerama kože, vaši proizvodi za njegu možda neće biti u mogućnosti da odrade svoj posao učinkovito. Svatko treba ljuštiti kožu 1 do 3 puta tjedno, ovisno o tipu kože. Nemojte pretjerivati ili pak zaboraviti.
# 5: ne primjenjujete svoje proizvode u pravilnom redoslijedu
Svaki režim njege kože ima korake koje treba slijediti kako bi se osigurale najbolje pogodnosti. I, važno je da slijedite upute kako je propisano. Čišćenje je prvi korak, nakon čega slijedi toner, serumi i kreme. Kada se te stvari primjenjuju drukčijim redoslijedom, pokrećete rizik od dobivanja negativnog učinak ili potencijalno nikakvog učinka na sve. Na primjer, sposobnost seruma je prodrijeti dublje u kožu od ovlaživača.
Dakle, serumi se moraju primjenjivati na prvom mjestu. Ako primijenite svoj serum preko hidratantne kreme neće biti u stanju odraditi posao učinkovito. Ako se proizvodi ne primjenjuju u ispravnom redoslijedu mogli bi dobiti negativnu reakciju. Dakle, primjenjujte ih samo kako je preporučeno za najljepšu kožu.
Sljedeći put kada se pogledate u ogledalo i jednostavno niste zadovoljni onim što vidite, sjetite se ovih pet jednostavnih koraka. Isprobajte ih i probajte primijetiti promjenu. Vaša koža treba brigu.
Ako su vam korisni moji savjeti, pozivam vas da se priključite mojoj Facebook grupi za podršku u pogledu prehrane, treninga i osobnog razvoja gdje svaki dan dijelim vrlo zanimljiv sadržaj.
