Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2022-01-19T182837.221

Hoće li te mršavljenje učiniti sretnijom osobom nego što si sad?

Skladno oblikovano tijelo nije garancija sreće baš za nikog, no kroz pravilno odrađen proces mršavljenja itekako možeš naučiti važne lekcije, koje će učiniti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2022-01-17T200456.563

Pri pravilnom mršavljenju, nema straha od povratka izgubljenih kila!

Jedan od najgorih strahova svih onih koji pokušavaju kontrolirati tjelesnu težinu definitivno je ponovno debljanje, nakon uspješnog gubitka masnih naslaga. No, to se...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2022-01-04T221015.336

5 trikova kako novogodišnju odluku o mršavljenju zaista realizirati!

Početak kalendarske godine obilježavaju novogodišnje rezolucije, odnosno čvrste odluke da ćemo nešto promijeniti u svom životu. Evo kako realizirati u 2022....

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-29T131537.448

5 najboljih razloga ZAŠTO dovesti pod kontrolu vlastitu tjelesnu težinu!

Nemoguće je uspješno smršaviti ako nemaš snažan razlog zašto to radiš. U tu svrhu, evo nekoliko najboljih argumenata zbog čega uopće kontrolirati vlastitu...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-03T160120.779

Što kad problemi i izvanredne okolnosti postanu dodatni uteg tvom mršavljenju?

Iako kontrola tjelesne težine mora biti jedan od prioriteta za svakog kome je stalo do vlastitog zdravlja, uvijek se mogu pojaviti izvanredne okolnosti u kojima...

11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-11-27T100118.424

5 najvećih zabluda koje ćeš čuti o zdravoj hrani!

Iako prehrana bazirana na zdravim namirnicama bez ikakve sumnje na kvalitetan način izgrađuje tijelo i poboljšava cjelokupno zdravlje ljudskog organizma, svejedno o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-19T131332.139

5 slatkih briga koje te čekaju kad jednom uspješno smršaviš!

Nema sumnje, kad jednom izgubiš masne naslage i poboljšaš cjelokupno zdravstveno stanje organizma, tvoj život će se promijeniti. Evo na koje stvari ćeš se morati...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-16T182241.110

Koliko fizičke aktivnosti je nužno da izbjegneš urušavanje zdravlja?

Što više tjelovježbe, tim bolje za izgradnju tvog tijela. No, treba naglasiti da postoji tjedni minimum fizičke aktivnosti, ispod kojeg tvog stil života postaje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-15T135509.012

Top namirnica tjedna – Špinat

Kao fantastičan antioksidans i namirnica zdrava za kosti, kožu i krvnu sliku, špinat definitivno zaslužuje biti dio i tvog tjednog plana prehrane… Ne znamo je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-14T211001.379

Zašto se nastavljam debljati iako redovito idem u teretanu?

Ako znaš što radiš, redovita tjelovježba definitivno može biti ključ uspjeha prilikom mršavljenja. Međutim, ako svoj plan kontrole tjelesne težine ne postaviš...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-12T185227.751

Danas može biti PRVI dan tvog novog života i potpunog preporoda!

Započeti nešto veliko i izazovno uvijek je najteži korak na putu do uspjeha, a posebno to vrijedi kad je u pitanju mršavljenje i oblikovanje tijela. No, dobra je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-10T194942.927

Vježbe koje možeš odraditi dok doma gledaš televiziju ili Netflix!

Dobar i efikasan trening danas itekako imaš priliku realizirati u udobnosti svog doma. Donosimo vježbe uz koje ćeš efikasno raditi na izgradnji tijela, a pritom se...