mišići Archives - Stranica 3 od 6 - Portal BudiFit

Zašto je dobar trening nezamisliv bez čučnja i kako ga pravilno izvesti?

27. srpnja 2021.18. srpnja 2022.

Koliko minimalno minuta oštrog hoda tjedno je nužno za tvoje zdravlje?

20. srpnja 2021.18. srpnja 2022.

Onaj osjećaj kad rasteš i napreduješ, zahvaljujući SVOM trudu i radu!

5. srpnja 2021.18. srpnja 2022.

Trening i mjesečnica – izgradnja tijela ne mora u potpunosti stati!

14. lipnja 2021.26. veljače 2022.

Pauza od treniranja – koliko duga smije biti da ne ispadneš iz forme?

9. lipnja 2021.2. ožujka 2022.

Kako zaustaviti usporavanje metabolizma koje se javlja s godinama?

7. lipnja 2021.20. srpnja 2022.

Upala mišića i neugodni grč – što nam govore i kako reagirati?

2. lipnja 2021.20. srpnja 2022.

Sarkopenija – kako je izbjeći i osigurati dugoročnu vitalnost?

1. lipnja 2021.2. ožujka 2022.

Bol u donjem dijelu leđa – što napraviti i kako trenirati?

20. svibnja 2021.20. srpnja 2022.

Elastične trake za fitnes – iznenađujuće moćno oružje pri izgradnji tijela!

11. svibnja 2021.24. srpnja 2024.

Girja iliti kettlebell – uteg čudnog oblika za još bolju tjelovježbu!

5. svibnja 2021.20. srpnja 2022.

Istezanje – podcijenjeni, a zapravo vrlo važni dio tjelovježbe!

27. travnja 2021.11. ožujka 2022.