Tag: , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-05T235610.651

Zamke u koje ne smiješ upasti nakon jednog neplaniranog prežderavanja!

Iznevjeriti vlastitu dijetu nekontroliranim trpanjem hrane u sebe može izazvati različite emocionalne reakcije, a neke od njih nikako nisu dobre za nastavak tvoje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-05T083051.598

3 trika kako umanjiti negativan utjecaj alkohola na tvoju dijetu!

Za društvenu osobu u Hrvatskoj odbijanje napijanja može biti problem među prijateljima, no tko drži do svog tijela mora znati kako čvrsto kontrolirati svoje...

jedite_manje

Novogodišnje osvježenje dijete: 12 rezolucija

Imate li osvježenje dijete na popisu odluka za 2021. godinu? Pogledajte 12 najčešćih loših prehrambenih navika te kako ih možete promijeniti ! Nova Godina je za...

blagdanska-hrana

Blagdanske kile: Zašto se tako lako skupljaju

Ne mora doći do blagdanskog debljanja. Pogledajte kako možete izbjeći prejedanje u blagdanskoj sezoni. Moglo bi se reći da nema puno nauke kad govorimo o blagdanskom...

victor-freitas-KIzBvHNe7hY-unsplash

5 grešaka koje trebate izbjegavati u vježbanju

Koristite li vaše vrijeme u teretani najbolje moguće, ili radite skupe greške u vježbanju koje bi mogle sabotirati vaše dugoročne ciljeve u vježbanju? Pogledajte...

restaurant-2602736_1280 (1)

Kako se nositi s emocionalnim jedenjem

Emocionalno jedenje? Vrijeme je da se suočite i promijenite vaše ponašanje.  Emocionalno jedenje obično ne uklanja stres, ali često dodaje kilograme. Prije...

entrepreneur-593362_1280

Kako biti fit poduzetnik?

Briga o vašem tijelu pomoći će vam da živite dugo i zdravo – fizički i psihički. Mnogo ćete duže uživati u životu ako živite aktivno i pozitivno te jedete...