Tag: emocionalno jedenje, hrana, kalorije, loše navike, mršavljenje, osobni trener, podrška, prazne kalorije, prejedanje, zajednica
Zamke u koje ne smiješ upasti nakon jednog neplaniranog prežderavanja!
Iznevjeriti vlastitu dijetu nekontroliranim trpanjem hrane u sebe može izazvati različite emocionalne reakcije, a neke od njih nikako nisu dobre za nastavak tvoje...
3 trika kako umanjiti negativan utjecaj alkohola na tvoju dijetu!
Za društvenu osobu u Hrvatskoj odbijanje napijanja može biti problem među prijateljima, no tko drži do svog tijela mora znati kako čvrsto kontrolirati svoje...
Novogodišnje osvježenje dijete: 12 rezolucija
Imate li osvježenje dijete na popisu odluka za 2021. godinu? Pogledajte 12 najčešćih loših prehrambenih navika te kako ih možete promijeniti ! Nova Godina je za...
Blagdanske kile: Zašto se tako lako skupljaju
Ne mora doći do blagdanskog debljanja. Pogledajte kako možete izbjeći prejedanje u blagdanskoj sezoni. Moglo bi se reći da nema puno nauke kad govorimo o blagdanskom...
5 grešaka koje trebate izbjegavati u vježbanju
Koristite li vaše vrijeme u teretani najbolje moguće, ili radite skupe greške u vježbanju koje bi mogle sabotirati vaše dugoročne ciljeve u vježbanju? Pogledajte...
Kako se nositi s emocionalnim jedenjem
Emocionalno jedenje? Vrijeme je da se suočite i promijenite vaše ponašanje. Emocionalno jedenje obično ne uklanja stres, ali često dodaje kilograme. Prije...
Kako biti fit poduzetnik?
Briga o vašem tijelu pomoći će vam da živite dugo i zdravo – fizički i psihički. Mnogo ćete duže uživati u životu ako živite aktivno i pozitivno te jedete...