Tag: , , , , ,

weights-652486_960_720

Uvedite svoju djecu u svijet fitnessa

Vi ste roditelj, trener, mentor. Imate dijete. Dijete na koje možete utjecati. Dijete kojem možete pomoći da postigne svoj sportski potencijal. Sve počinje s vama....

top-1691559_1280

27 lekcija koje sam naučio o fitnessu za 18 godina u toj industriji

U industriju fitnessa došao sam 2002. s puno pretpostavki. Pokazalo se da je većina pogrešna. Mislio sam da znam sve. Čovječe, kako sam bio u krivu! Od tada sam...

man-2037255_960_720

Ubrzajte svoje fitness rezultate s uravnoteženim planom vježbi

Ostvarite bolje i brže rezultate prilagodbom svojih vježbi – otkrijte što nedostaje vašoj trenutnoj rutini. Smatram da je uravnotežen pristup najbolji za...

adult-1867743_960_720

Briga o vašem mentalnom zdravlju u prostoru za fitness!

Čini se ironično kada razmislite o tome. Fitness bi se trebao ticati zdravlja i življenja najboljeg mogućeg života. Zašto se onda nalazimo pod stresom i tjeskobom,...

BudiFit Plank

Novogodišnji fitness odgovori na pitanja

Početak nove godine je odlično vrijeme za postavljanje novih fitness ciljeva i promjena na bolje. Postoji nešto što 1. siječnja motivira ljude da nastoje biti...

yoga-5293686_1280

Besplatni fitness: 3 načina da pronađete besplatni trening

Imate mali budžet, ali biste ipak htjeli doći u formu ove godine? Ako je odgovor pozitivan, onda imam nekoliko besplatnih fitness rješenja za vas! Mnogi započinju...

training-2448783_1280

Zašto poluindividualni trening?

Poluindividualni trening mogao bi biti savršeno rješenje za vaš rezultat. Ako vam je samima teško održavati zdravu razinu aktivnosti, ili se (unatoč dobrim...

bodychalleng_20th_20145shweb_1__Underside-billede

6 fitness razloga da već danas prihvatite natjecateljski duh

Jeste li spremni uhvatiti se u koštac s fitness natjecanjem? Saznajte zašto bi vas dodir sa zdravim natjecanjem mogao učiniti uspješnijima u životu. Kao što bi...

people-2592247_1280 (2)

Ključ uspjeha u stvaranju vašeg tijela iz snova su naporan rad i predanost

Hajdemo reći nešto o fitness taktikama slavnih. Jesu li vas nadahnule novinske priče o prečacima koje slavni koriste u fitnessu? Zavidite li isklesanom tijelu...

women-1621282_1280

Zašto je danas seksi biti snažan?

Ovaj tjedan ću vam dati 3 razloga zašto biste trebali uzeti utege u ruke i ojačati se. Mršavo više nije u modi, a snažan izgled je definitivno postao seksi. Samo...

kettle-bell-592905_1280

Kako ubiti dosadu prilikom kardio treninga

Želim vam pomoći da kardio treninge učinite zabavnima, učinkovitima i jednostavnima, pa ću vam predložiti tri stila koji će trening učiniti zanimljivim. Ako...

SAMANTHA CLAYTON 2

4 razloga zbog kojih nemate tijelo kakvo želite

Želite li savršene trbušnjake? Mnogi ljudi zamišljaju kako bi bilo lijepo imati tonirani trbuh, ali većina ljudi i stane na samoj ideji. Ovdje sam kako bih vam...