Tag: ciljevi, dugoročni ciljevi, emocije, mršavljenje, osobni trener, plan prehrane, plan treninga, podrška, prepreke, tjelovježba, tonus mišića, zapreke
Što pomaže kada počneš gubiti nadu i poželiš prekinuti svoju dijetu?
Svi mi koji radimo na sebi prije ili kasnije naiđemo na zapreke koje nam se čine nepremostivima, ali ako se znaš postaviti na pravi način u toj situaciji, moći...
Odlučnost – silno moćno oružje na putu do tvoje potpune preobrazbe!
Pomalo je nevjerojatno koliku razliku odlučnost i čvrsta volja mogu napraviti prilikom izgradnje tijela, kao i ostvarivanja bilo kojeg drugog cilja kojeg postaviš...
Najbolji načini kako do snažne motivacije za zdravu prehranu i izgradnju tijela!
Jedna od najvažnijih komponenti uspjeha u životu svakako je motivacija, a posebno kad se radi o izgradnji vlastitog tijela. Tri su načina kako je zadržati na visokom...
Obiteljski fitnes: postignite svoje ciljeve u 3 koraka
Ako svoju djecu pripremite za uspjeh u fitnessu kad su mladi, to će im pomoći da budu na pravom putu kad odrastu. Evo vašeg “akcijskog plana” za...
Kako ostvariti vaše ciljeve zaboravljajući na strah
Da li vas strah sputava? Ako želite smršaviti, razviti mišiće, postati brži, ili jednostavno poboljšati neke sfere vašeg života, morate pobijediti strah… i...
Sedam načina da ostanete motivirani za vježbanje
Tisuću puta ste čuli koje su blagodati vježbanja i sigurno znate što biste trebali činiti, no tako je lako naći izgovore. ‘Baš mi je udobno na...