Kategorija "Zdrava prehrana" posvećena je razvoju uravnoteženih i održivih prehrambenih navika koje doprinose boljem zdravlju, više energije i kvalitetnijem načinu života. Ovdje ćete pronaći savjete, stručne smjernice i konkretne primjere kako hranom podržati rad organizma, imunitet i svakodnevno funkcioniranje. Fokus je na praktičnim i realnim rješenjima koja se lako primjenjuju u svakodnevici, bez radikalnih dijeta ili kratkoročnih rješenja. Cilj nam je pomoći vam da kroz hranu izgradite dugoročno zdrav odnos prema sebi i svom tijelu.
Morate pročitati: Prava istina o kokosu
5 dijetnih trikova: jedite više hrane i ostanite vitki
Kako vam “promišljena prehrana” može pomoći ?
Veliki bokovi? 5 savjeta da ih definirate i učvrstite
9 ideja za zamjenu namirnica da bi vaša prehrana bila zdravija
Zašto je održavanje tjelesne težine toliko teško?
Vjenčanje, plan treninga: Učinkovito i bez stresa
Prijavite se za #28danaIzazov
Kako izbjeći dobivanje na težini dok putujete
Kako pobijediti dosadu tijekom “dijete”
Brže sagorijevanje masti: 5 načina za bolju učinkovitost