Category: Lifestyle

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-06T083037.443

Je li kasno za doći u top formu nakon godina i godina zapuštanja tijela?

Sjećaš li se kada je tvoja forma posljednji put bila vrhunska? Bez brige, čak i ako je prošao niz godina ili ti je takvo pozitivno stanje potpuna nepoznanica, ako...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-03T165904.622

Podcijenjeni dio tijela – lijepo oblikovana leđa ključ su dobrog izgleda i zdravlja!

Čvrsta i lijepo tonirana leđa ne samo što poboljšavaju izgled tvoje figure, već i puno znače za tvoje zdravlje, zbog čega ih nikako ne smiješ zanemariti…...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-02T162429.099

Što napraviti kada te netko stalno pokušava šopati hranom?

Iako se ponekad bojimo da ćemo odbijanjem hrane povrijediti naše prijatelje i bližnje, u fazi mršavljenja jednostavno si ne možeš dopustiti da te drugi šopaju...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-01T175617.484

Top namirnica tjedna – Kvinoja

Jestivo sjemenje kvinoje odličan je niskokaloričan izvor ugljikohidrata, biljnih vlakana i brojnih minerala, zbog čega svakako zaslužuje postati dio i tvog tjednog...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-31T072838.378

Iz ženskog kuta: Što kada ništa ne ide po planu?

Koliko puta si se našla u situaciji da unatoč velikom uloženom trudu i dugotrajnim naporima ništa ne ide onako kako si zamislila? Redovito radiš na sebi,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-29T210026.826

Budi Fit izazov za studeni – Imaš li što je potrebno za ovaj challenge?

Nakon listopadskog izazova kojim smo se dobro zagrijali, slijedi novi challenge za studeni, koji će te još malo približiti tvojim ciljevima vezanima uz kvalitetnu...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-25T220804.194

Top namirnica tjedna – Pileća prsa

Što zbog svoje kalorijske vrijednosti, što zbog vrijednih bjelančevina i minimalne količine masti, bijelo meso definitivno je dobar izbor za tvoj tjedni plan...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-24T211410.330

“Za mene je prekasno” – zabluda na koju ne smiješ nasjesti!

Iako nas okolina kojoj fali entuzijazma na različite načine često pokušava uvjeriti da je naše vrijeme prošlo, istina je da za rad na sebi nikad nije kasno,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-24T180801.269

Iz ženskog kuta: Moja kućna teretana

Koliko puta si počinjala trenirati od tog famoznog ponedjeljka, koliko si dosad izgovora našla zbog čega ovaj tjedan ipak ne možeš još krenuti, bilo da je riječ o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-23T220400.623

Popis za kupovinu – kako ga sastaviti i što na njega staviti?

Jedan od najboljih načina kako sebi osigurati brz i učinkovit šoping zdravih namirnica u supermarketu svakako je popis za kupovinu, koji može biti sjajan poticaj pri...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-19T200433.107

4 ključne vrline uz koje skidanje kila ide kao od šale!

Istina je, uz pravi mentalni pristup moguće je ostvariti bilo koji postavljeni cilj, a svakako i gubitak neželjenih kilograma. Evo koje sasvim obične i svima dostupne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-17T221249.196

Najbolji lijek za debljanje u doba “novog normalnog”!

Nema sumnje, naši životi značajno su se promijenili posljednjih godina i moramo se suočiti s nekim novim izazovima, pogotovo kad je u pitanju kontrola tjelesne...